• Форумы
  • Складчины
  • Здоровье

Скачать Жиротоп [Денис Штерев]

Информация
Цена: 195 РУБ
Организатор: Kail
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
396 061
Реакции
38 984
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
03.12.2021
  • #SkladchinaVip
  • #1
Жиротоп [Денис Штерев]
Ссылка на картинку
Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"!

Кубики пресса делаются на кухне

Тренировки второстепенны, главное питание

Знакомо? Слыхали?
​


Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение

Если же вы не готовы мириться со стандартными методами "страдания", то вперед



Все мои методы снижения веса, все нестандартные.


1. Нейроподход - про неврологию, эмоции и психосоматику лишнего веса.
Метод рабочий, но есть свое НО. Он сложный тем, что нужно месяц заниматься собой, "копаться" в эмоциях и болях. Не все готовы.

2. Нервная система кишечника.
Тоже рабочий, но так же есть НО. Зависимость от серотонина в ЖКТ бывает ТАКАЯ огромная, что эффект может смазаться... Просто потому, что человек сорвется...

3. Прививка красоты.
Не о снижении веса, но может помочь. Но, в первую очередь не о снижении веса



Я расписал все выше, чтобы показать - не затронут еще один метод, который ВЕСЬ "доказательный" мир фитнеса упорно отрицает - это снижение веса по средствам тренировок!!!



Обычно в снижение веса 80% уделяется питанию, 20% тренировкам
В ЖИРОТОПЕ - 70% тренировкам, 30% питанию!!!


Рубрика вопросы и ответы, которая раскроет тему



1. Как это работает и почему это работает?

Есть условия, при которых жир запасается.
Мы меняем переменные и он практически не запасается.

2. Сколько нужно тренироваться и как тяжело?

Тренировка занимает примерно 15-20 минут в день. Физически не очень тяжело, но и не "халява"
Наша задача "доказать" мозгу, что энергия нужна здесь и сейчас, а не потом.

3. А я не поймаю перетренерованность?

Есть четкие индикаторы и методы решения, которые помогут избежать этого состояния.


4. Как долго нужно заниматься и сколько раз в день?

Первая стадия "разгона" длится 2 неделе, потом все становится проще и легче.
Тренировки будут 2-3, или 4 раза в день по 3-5 минут


5. Я работаю в офисе, и у меня нет времени тренироваться

Я давно не верю в эту байку. Время есть всегда. Система выстроена так, что для тренировки не нужен коврик и большое пространство. Даже в туалете это возможно.И за 3 минуты никто и не поймет
Но я все же напишу - кто не может, настолько загружен, то и не надо этим заниматься. Есть мульен методов снизит вес


6. Вообще вообще нет ограничений? Я мог целыми днями есть бигмаки и заедать мороженным с чипсами?

Работа с питанием 30%. То есть сильных ограничений не будет. Но они все таки будут для улучшения эффективности.
Если вы придерживаетесь образа жизни, как описано выше, то вы сможете не растолстеть или сильно снизить этот процесс.



Давайте все объединим:

1. В данном методе нужно тренироваться. Это обязательно!
2. Питание мы практически не трогаем. Совсем немного;

3. Неделю будет тяжеловато, а потом станет комфортно очень


Метод очень крутой - не пропустите !!!

Автор: ShtDY
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
shtdy shterev_denis денис штерев диета питание снижение веса спорт тренировка тренировка дома тренировки
Похожие складчины
Скачать [ShtDY] Нервная система кишечника. Прямой путь к стройности [Денис Штерев]
  • Kail
  • 07.03.2021
0
Ответы
0
Просмотры
1K
07.03.2021
Kail
Скачать Дыхание. Прорыв [Денис Штерев]
  • Kail
  • 06.03.2022
0
Ответы
0
Просмотры
978
06.03.2022
Kail
Скачать Разгони свой Метаболизм [Денис Штерев]
  • Kail
  • 15.03.2022
0
Ответы
0
Просмотры
863
15.03.2022
Kail
Скачать [ShtDY] Максимальное расслабление тела [Денис Штерев]
  • Kail
  • 02.09.2024
0
Ответы
0
Просмотры
389
02.09.2024
Kail
Скачать Зрение. Гаджето-терапия [Денис Штерев]
  • Kail
  • 08.06.2022
0
Ответы
0
Просмотры
764
08.06.2022
Kail
Показать больше складчин
nezabdka
Складчик
Регистрация
23.12.2021
Сообщения
1
Реакции
0
Монеты
9
Оплачено
18
Баллы
0
10.04.2022
  • #2
Здравствуйте. Неужели это 30% подхода к питанию? Может я и ошибаюсь, но там в основе подход к питанию... Возможно через месяц внедрения мнение изменится, но на данный момент очень не согласна с этой формулировкой.
 
Комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?