Скачать В ногах правды нет. 3 групповые сессии [Александр Гиршон]

[Kail]

Ссылка на картинку

Телесная сторона нас - это основа и источник всего остального нашего опыта. Поэтому познание тела на языке тела - это наше увлекательное приключение, а также священная обязанность перед самими собой. Это исследование телесности может вести к большей жизненности и большему участию в собственной жизни.
В этой серии из трех занятий мы посмотрим на то, откуда растут ноги нашей устойчивости, выносливости и баланса. И попробуем вырвать ноги из узких оков функциональности.

Для чего:
•Больший контакт с собой через тело
•Новые ресурсы в движении
•Большая жизненность и подвижность

Темы занятий:
•Стопы / Подвижная арка
•Колени / Направления и переходы
•Бедра / Сила свободы

Мы будем использовать телесные и соматические техники, работу с образами и внимательным движением. Часть работы будет строиться как освоение некоторых упражнений, а часть как отклик на актуальные запросы.

Показать больше