Скачать Твое точёное тело [Яна Smith Кузнецова]

Вы получите: материалы курса
Фитнес программа для тех, кто:

• хочет проработать своё тело и придать ему женственную форму
• хочет похудеть, поддержать или набрать массу (распределение в соответсвующие группы)
• хочет прорисовать рельеф всего тела и увеличить мышцы
• хочет параллельно подтянуть верх/живот
• хочет разобраться в питании и БЖУ
• хочет получить мотивацию спортивный настрой от меня

Программа состоит из 3 компонентов:
Когда ты сочетаешь эти рекомендации по питанию с проверенным режимом тренировок, пользуешься авторскими советами и рекомендациями ты получаешь потрясающий результат, который можно сохранить на всю жизнь:

• тренировки
• правильное питание
• отчеты и мотивация

Это именно та система, которой автор следовала при подготовке к международным соревнованиям, что позволило ей создавать и лепить тело своей мечты и стать вице-чемпионкой мира по фитнес-бикини.