- #SkladchinaVip
- #1
TRX. Тренировка с использованием петель [Анастасия Миронова]
- Ссылка на картинку
-
Курс подойдет для девушек с опытом занятий в зале от 1 года. Состоит из 3-ёх тренировок в неделю с использованием петель TRX, поэтому их наличие обязательно. Подходит для занятий в зале или дома (при наличии TRX).
Направлен на:
Направлен на:
- проработку всех мышечных групп с упором на ягодицы;
- развитие координации и выносливости.
- 12 авторских комбинированных тренировок на 30 дней;
- план питания на 30 дней;
- чаты с диетологами, тренерами и психологами;
- базу знаний о питании и тренировках;
- подходит для участия в конкурсе.
Показать больше