Скачать Неудобные. Часть 4: Радость. Тариф Я сам [Лина Дианова]

Въебинар поможет вам убрать ложные установки, научится проявлять себя и выйти из парадигмы: много смеешься = много плачешь.

Возьмите ответственность за свои эмоции и начните радоваться каждому дню!

Въебинар для тех, кто хочет чувствовать и проявлять яркие эмоции и не думать, что потом будет плохо.

НАШИ ЭМОЦИИ — ЭТО НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Мы не выбираем эмоции, которые испытываем. Но мы можем научиться замечать хорошее и создавать моменты для радости.
Это важно сделать, потому что сейчас вы выбираете неверные стратегии и из-за этого страдаете:

- С детства блокируете радостные эмоции и сейчас боитесь их проявлять
- Запрещаете себе проявлять эмоции, когда другим плохо, и вините себя за это
- Не можете проявлять радость, когда в мире очень напряженная ситуация
- Не понимаете, что на самом деле приносит радость, и из-за этого не чувствуете себя счастливыми
- Чувствуете подавленность, когда рядом более эмоциональный человек
- Во время смеха и радостных моментов ощущаете тревогу и сразу думаете, что потом будет плохо

ИСПРАВИТЬ ЭТО!

В рамках тарифа вы получите:

- Запись въебинара «Радость»
- Упражнения для работы с эмоциями радости
- Упражнения для работы с ложными установками и страхами

На въебинаре вы:

• узнаете, с чего начинается радость;
• отследите установки, страхи и вину, которые мешают стать счастливыми;
• поймёте, что ожидание не хуже, а даже круче радости;
• научитесь менять фокус с негатива на хорошие и поддерживающие вещи.

А главное – научитесь радоваться и поддерживать себя даже в самые тяжелые времена.

НАЧНИТЕ ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ НА 100%

ПРОГРАММА ВЪЕБИНАРА:

1
Психофизиология: почему мы радуемся?

2
Психология: что мешает радости?

-вина перед другими
-установки и страх

3
Почему ожидание радости круче самой радости

4
Как изменить фокус с негатива на радость

5
Уместно ли радоваться, когда другим плохо

Бонус: практические упражнения, которые помогут убрать ложные убеждения и начать испытывать радость