Скачать Как изменить привычки [Ольга Чурилина]

Описание
Говорят, что мы – это наши привычки… Так оно и есть. Поэтому, для того чтобы измениться свою жизнь, надо поменять себя. А значит, поменять свои привычки.
Привычки в питании, привычки в общении, привычки в эмоциональном реагировании.
Как это сделать? Возможно, вы уже давали себе обещание бегать по утрам, делать утреннюю гимнастику, бросить курить, не есть много сладкого и все такое прочее… Но почему-то до сих пор ничего не изменилось?
Не расстраивайтесь! Главное, что вы готовы меняться.
Пройдя этот мастер-класс вы поймёте, почему вам до сих пор не удавалось изменить свои вредные привычки. Узнаете, как лично вы сможете переписать свои “шаблоны поведения” на те, которые принесут желаемые изменения в вашу жизнь.