Скачать Границы взрослым [Ирина Стукалова]

Границы взрослым

Что такое Границы личности. Для чего они нужны.

Слияние и близость. В чем разница.

Как защищать свои Границы с близкими и чужими людьми.

Причины, по которым другие раз за разом нарушают наши Границы, и что с этим делать.

Причины, по которым я не могу выстраивать Границы, и что с этим делать.

Эмоциональные схемы: Границы и обида; Границы и стыд; Границы и вина.

Подсказки о том, как понять свои Границы, если кажется что ты их совсем не знаешь.