- #SkladchinaVip
- #1
[detox.podsoznania] Код доступа. Тариф «Level up» [Юлия Дубровская]
- Ссылка на картинку
-
Раскрой свою силу! Хватить быть наблюдателем! 18-19 сентября
За эти ДВА дня, мы разберёмся:
Программа:
У нас будет два очень насыщенных дня: Темы с которыми мы поработаем:
За эти ДВА дня, мы разберёмся:
- Как перестать себя гнобить и критиковать
- Как быть собой и перестать оправдывать чужие ожидания
- Как раскрыть свою внутреннюю силу
- Как увидеть свои возможности и войти в поток
- Как соединить свою силу и возможности
- Два дня теории и практик
- В схемах, примерах и разборах с обратной связью
- И конечно, медитации
- Код доступа К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ:
- Темы Кода:
- Запреты и позволения быть собой
- Знакомство с собой
- Перфекционизм
- Код доступа К ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ:
- Темы Кода:
- Выученная беспомощность
- Вера в себя
- Прокрастинация
- От внутреннего критика к внутреннему наставнику
- Код доступа К СОСТОЯНИЮ ПОТОКА:
- Темы Кода:
- Как видеть и принимать возможности от мира
- Как войти в состояние потока, творчества и внутренней поддержки
- Если "Я не верю в себя, критикую, обесцениваю себя, мне стыдно проявлять инициативу, выделяться"
Ваш результат в конце интенсива:
Найдете причины своих чувств и реакций, научитесь видеть свои успехи и достижения, научитесь признавать их - Если "Я уже поняла причины, хочу научиться реагировать по другому, отслеживать свои обесценивающие убеждения и стратегии и заменять их на работающие"
Ваш результат в конце интенсива:
Поймете, как применять новые стратегии и что вам мешает их применять, научитесь общаться с собой без обесценивания, познакомитесь со своим внутренним наставником - Если "Хочу найти возможности для роста, но недостаточно уверенности в своих силах"
Ваш результат в конце интенсива:
Научитесь определять точки роста, пойму, чего не хватает, чтобы раскрыть свои возможности. Научитесь слышать своего внутреннего наставника
- Прекрати смотреть на мир в замочную скважину
- Обрети смелость Быть собой!
- Признай и раскрой свою силу
- И конечно, верни себе СЕБЯ!
Программа:
У нас будет два очень насыщенных дня: Темы с которыми мы поработаем:
- Быть собой: это как?
- Почему мы запрещаем себе быть собой
- Что нужно, чтобы быть собой
- Твоя сила или бессилие
- Вера в себя
- Работа со страхами (облажаться, что отвернуться, что осудят)
- Прокрастинация
- Перфекционизм
- Возможности от мира
- Как их видеть и брать?
- Что такое состояние потока
- Гайд «Код доступа к себе»
- Гайд «Код доступа к своей силе»
- Гайд «Код доступа в состояние потока»
- Медитация «Встреча с внутренним наставником»
- Медитация поддержки
- Рабочая тетрадь с практиками и заданиями
Показать больше