Скачать Dancehall: зажигательные танцы только для женщин [Марина Паутова]

Kail · 02.09.2021

Программа танцевальных тренировок, направленная на раскрытие женственности, развитие пластичности, уверенности в себе и умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — хореограф с 15-летним стажем, обучила танцам сотни девушек.
Этот курс для женщин, которые хотят:

Научиться красиво двигаться под музыку.
Стать более пластичными и грациозными.
Изучить новый женский танцевальный стиль.
Быть стройными и подтянутыми.
Научиться эффектно двигать бедрами, танцевать тверк.
С пользой для души и тела проводить свое свободное время.
Быть более женственными и привлекательными.
Раскрепоститься, снять стресс и внутренние блоки.
С удовольствием заниматься физической активностью для поддержания хорошей формы, без необходимости посещать спортзал.
Научиться владеть своим телом, принимать его и любить.

Почему стоит выбрать этот курс?
В этом курсе, хореограф Марина Паутова собрала базовые знания и движения танцевального направления «Female dancehall». Основной акцент делается на вращение бедрами и умение двигаться раскрепощенно, зажигательно и грациозно.
Курс подходит как для начинающих, так и для тех кто уже имеет танцевальный опыт. Не требует специальной подготовки и не имеет возрастных ограничений. Вся хореография разбирается максимально подробно, чтобы даже тот, кто никогда не танцевал, начал чувствовать свое тело.
Female dancehall является не только красивым и энергичным, позитивным танцем, но также отличной тренировкой на все группы мышц, чтобы сделать ягодицы упругими и подтянутыми, получить отличную физическую форму, устранить зажимы, блоки и застойные процессы в малом тазу. А главное — научиться танцевать не выходя из дома, с удовольствием, с любовью к себе, без стеснения и зажатости.