Приветствуем Вас на курсе «Красиваяосанка», разработанном квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским.
Осанка - это поза непринужденно стоящего человека. Она зависит от множества факторов: начиная психоэмоциональным самочувствием человека, заканчивая состоянием и формой...
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в...
Вам точно со мной по пути, если ответите да хотя бы один пункт
Ваше тело в напряжении, малоподвижно и вы забыли, что значит быть лёгкой и расслабленной
Вы заметили, что стали выглядеть старше, но не можете найти причину такого быстрого изменения
Ходите на массаж, пользуйтесь хорошим кремом...
Профессиональная певица и тренер по вокалу.
- Преподает вокал более 10 лет - в разных школах
- Выпустила множество песен на российских, европейских и западных лейблах
- Закончила Гнесинское училище (ГМУЭДИ)
- Получила высшее музыкальное образование в Тамбовском государственном университете имени...
Красиваяосанка для всех
Упражнения для занятий дома
Если вы:
Сутулитесь
Сидите целый день
Чувствуете усталость в спине
Ощущаете напряжение в шее
Нуждаетесь в укреплении мышц спины
Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Закрепощенная спина и...
Если же говорить конкретно, Анти-Связка 2 это:
Размещение бизнеса на площадке Авито+формат дилерских связок.
Ну а я и мои клиенты спокойно вытаскиваем оттуда деньги, потому что:
а) Мы не грыземся на тему количества лидов (их всегда много)
б) Мы не грыземся на тему количества продаж (количество...
КАК ПРОХОДИТ КЕМП
ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ВЕЧЕРОМ ПО МСК
Занятия проходят с преподавателями-практиками по вторникам и четвергам вечером в Zoom. Будут записи занятий, но приходите лучше на занятия и вживую общайтесь с преподавателями.
ВОРКШОПЫ КАЖДУЮ СУББОТУ
Каждую субботу утром будет...
Программа мягких функциональных тренировок для комфортной жизни
Этот курс для тебя, если:
Беспокоит сутулость
Торчащий живот
Компьютерная шея
Холка
Складки на спине
Отеки на лице и шее
Сильный прогиб в пояснице
Хочешь укрепить мышцы с заботой о суставах
Почувствовать легкость в спине и во всем...
5 простых приемов восстановления 3 диоптрий за2месяца (2016)
Реальная история от человека, который носил очки много лет и не представлял свою жизнь без них.
Вы узнаете:
какие методы и приемы использовал Дмитрий, чтобы избавиться от
близорукости
советы, которые не помогают
упражнения, дающие...
Кому подходит курс?
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
Офисным работникам
Если вы много сидите и мало...
Вы получите: материалы курса
4 модуля
40 видео уроков
Изи грамматика
Новые слова
Улучшаем произношение
Ежедневные мини-задания
Для кого: курс разработан специально для взрослых работающих людей.
Мы прекрасно понимаем, сколько времени занятой человек может выделять на обучение без отрыва от...
доровая спина и красиваяосанка. Тариф Премиум
Этот курс для вас, если:
Cтать участником курса
Вы мучаетесь от боли в пояснице
Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
Испытываете боли между лопатками после работы
Чувствуете боль в области шеи после работы
На курсе вы...
Что разберем на интенсиве за2 дня:
Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно
Активировали упражнениями и приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник
Сняли зажимы в спине, пояснице, грудном и шейном отделах, лопатках, блоки в тазу...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Уйдут боли и напряжение со спины
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток
Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица
6 дней тренировок и 1 прямой эфир
Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время
Что получим в...
Доступ ко всем модулям на 2месяца
1. Постановка цели2. Жанры TikTok3. Алгоритмы TikTok4. Идеи для видео5. Структура видео6. Съемки видео7. Постинг8. Статистика9. Монетизация аккаунта
01. Блогеров, творцов
Миллионы органических просмотров - лайфхаки, фишки, новинки, тренды
02. Артистов и Музыки...
Самая лучшая система изучения языка
Все в креативной игровой форме, они подключают новые технологии запоминания и все это реально работает!
Очень эффективные разговорные тренажеры, вы удивитесь как сможете легко говорить и понимать английский после курса
Курс А-2 PRE-INTERMEDIATE
Плюс...
О курсе
28дней
В этом курсе мы собрали информацию о функционировании нашего тела.
На деформацию возрастных изменений на лице влияет вся структура тела, ведь все связано между собой в единую систему.
Остеопатия не рассматривает лицо отдельно от тела. Поэтому мы будем работать с шейным отделом...
В курс входят: вебинары в записи (с водяным знаком), презентации, скринкасты и подкасты
Программа курса по выходу на продажи из аккаунта инстаграм:
5 модулей:
1. Основы работы в инстаграм
- принципы работы в инстаграм
- позиционирование в инстаграм
- целевая аудитория
- контентный скелет
-...
ПРОГРАММА ТРЕХДНЕВНОГО ИНТЕНСИВА
«Детское питание и здоровье»
для детей и взрослых
ДЕНЬ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
Содержание:
Физиология детского здоровья - как работает организм вашего ребенка.
Режим питания дошкольников и школьников.
Формируем пищевое поведение - делаем то, что вы точно не...