Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
Список уроков
1 НЕДЕЛЯ
Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться
Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку
Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом
2 НЕДЕЛЯ
Комплекс в ванной...
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
Программа тренировок августа
1 Неделя
Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб
Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами
Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки
2 Неделя
Стопы...
Описание книги
«Слишком увлекаться здоровым образом жизни – зло!» – убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что «дети из пробирки» могут быть...
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4 от 30.08.2023 г. (продолжительность 1 час 30 мин.)
2. Текстовую версию (транскрибацию) вебинара со слайдами в форматах PDF и DOCX
3. Тайм-коды к вебинару
4. Раздатка в формате PDF
ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА:
На вебинаре...
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4 от 25.08.2023 г. (1 час 30 мин.)
2. Текстовую версию (транскрибацию) вебинара со слайдами в форматах PDF и DOCX
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT
4. Раздатку в формате PDF
ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА:
На вебинаре мы...
НА ИНТЕНСИВЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ
Что отличает здорового мужчину среди других?
На какие анализы стоит в первую очередь обратить внимание?
Как бороться с ранним старением и гормональным истощением?
Как справиться с ленью и апатией и начать жить полноЦЕННУЮ жизнь?
Что предпринять, чтобы вернуть...
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4 от 30.08.2023 г. (1 час. 30 мин.)
2. Текстовую версию (транскрибацию) вебинара со слайдами в форматах PDF и DOCX
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT
4. Презентацию в формате PDF
5. Список литературы в формате...
В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие шампуни:
Alverde
Amway
Andalou Naturals
Aussie
Balea
Bomb Cosmetics
Ecolab
Fresh Line (2 продукта)
Fructis
Giovanni
Gliss Kur
Green Era
Kerostase
Lavera
Loccitane
Logona
Loreal...
Уважаемые коллеги, в ближайшее время состоится онлайн-группа тренера GATLA Джея Левина по теме «Вина и стыд: произвольная и непроизвольная сепарация». Доступно участие в аквариуме в качестве наблюдателей. Для студентов и терапевтов это ценная возможность понаблюдать за работой Джея Левина...
ЗАПУСК ПРОЦЕССОВ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЧЕРЕЗ ЧИСТКУ ВСЕГО ОРГАНИЗМА!
ВПЕРВЫЕ НА ИНТЕНСИВЕ Вас ждет комплекс упражнений от ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ!
Пять упражнений омоложения помогут восстановить жизненную силу и увеличить скорость энергии.
Тариф VIP-СЕМЕЙНЫЙ ВЗРОСЛЫЕ + ДЕТИ
Протоколы - рекомендации, входящие...
Школа "Гамаюн"
Задачи семинара:
научится пробуждать Живу для оздоровления и для боя;
снимать напряжения в теле через Волновую гимнастику и другие упражнения.
Ключи к тому, как уВидеть "Живу" и "Движение" как тонко материальную среду.
Также затрагивается тема собирания, направления и удержания...
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.
Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе...
7 видео уроков
Создавайте мастер-классы по рукоделию
-Сценарии качественных МК
-необходимая техника
-компьютерные программы
-хитрости и фишки
ранскрибация позволит Вам:
Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
Получить...
Это руководство написано для специалистов, которые хотят ознакомиться с терапией принятия и ответственности (ACT). Вы узнаете, как работает ACT, как проявляются ключевые принципы психологической гибкости, как управлять их реализацией и когда, помимо прочего, сеанс оказывается эффективным. Изучив...
Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз.
Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения?
В этой книге доктор...
Программа курса
1. Как говорить так, что бы дали денег
Мы часто неверно понимаем функцию денег в нашей жизни и поэтому неправильно ими пользуемся.
Практический аспект - у вас получится говорить так, что вам захотят дать денег.
2. Оплата труда и взаимоотношения с заказчиком/работодателем/клиентом...