31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки»
Это очередной урок из книги Клиффа Смита 2Легкие кистии руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для...
2 курс. Факультет Руны. Школа Меньшиковой.
2 курс Рун. Руны и Боги. 3 часть.
На этом курсе глубоко изучаются легенды и мифы. Обучаемся видеть скрытый смысл и зашифрованные послания. Каждый бог дает свой канал силы и на каждом уроке изучаются свои формулы – которые усиливаются или работают...
Авторы: Zaid Sabih
Оригинальное название: Learn Website Hacking / Penetration Testing From Scratch
Язык: русский (перевод)
Продолжительность части: прим. 1 час 20 минут
Продолжительность всего курса: прим. 9 часов 20 минут
Описание курса
Добро пожаловать на мой комплексный курс по взлому...
Формат видео: МР4 год выпуска: 2010 часть VTS_05_2
Оригинальное название; " Chin Na in Depth Advanced Practical by Dr. Yang, Jwing-Ming "
Это четвертый заключительный диск из серии "Chin Na in Depth".Выпуск его состоялся через семь лет после выпуска трех основных дисков серии.Dr. Ян Цзюн Мин...
06.02.2023 | Урок 12Улучшаем движения головы, шеии глаз»
Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение».
Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого...
31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем»
Что же можно легко разворачивать и сворачивать?
Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела.
«…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...
Из серии20Легендарные кулинарные книги21
Книга в формате pdf
Объем: 515 стр.
Авторы: Энтони Пухарич, Либби Трэверс
О книге:
Уникальное и всеобъемлющее руководство по выбору, хранению и приготовлению мяса, знакомящее с историей всех основных видов ипород животных, выращиваемых человеком ради...
Углубляем свои знания по Тайцзи с Тайцзи мяч цигун
Тренировка с мячом в тайцзи может укрепить весь организм, подготовить мышцы и научить практикующего использовать ум, чтобы управлять Ци. В тайцзицюань, тренировка понятия обьема шара Тайцзи была одним из основополагающих инструментов тренировки...
Формат курса: видео-уроки
Продолжительность всего курса: 5 часов
Продолжительность четвёртой части: 1 час
Язык: перевод с английского на русский (озвучка)
Переводчик: Boneko
Узнайте, как выделиться с плавными переходами, снимая бесшовное видео. Этот курс проведёт Вас через каждый шаг на пути к...
Доктор Микоцци на протяжении своей 40-летней карьеры
раскрыл сотни безопасных, эффективных лекарств и естественных целебных секретов,
о которых врачи не знают, или не говорят нам поизвестным соображениям.
Все они собраны этом бесценном медицинском путеводителе.
Вот лишь некоторые из жизненно...
Доктор Микоцци на протяжении своей 40-летней карьеры
раскрыл сотни безопасных, эффективных лекарств и естественных целебных секретов,
о которых врачи не знают, или не говорят нам поизвестным соображениям.
Все они собраны этом бесценном медицинском путеводителе.
Вот лишь некоторые из жизненно...
В конце 2014 года Шона записала эту поразительную серию звонков, развенчивая мифы и ограничения, связанные со старением, болезнямии генетикой, и представляя свой уникальный класс 23Энергетические практики24.
Воспользуйтесь этими записями, чтобы расслабиться илиподготовиться ко сну. Каждый раз...
6 месяц обучения.
Построение архитектуры данных и технологические тренды
- спроектируете целевой ландшафт и архитектуру витрин данных, создадите технологический радар, и выстроите технологический роадмап для активно растущей сети клиник;
- настроите пайплайн данных с использованием подхода Data...
Описание Курса
Станьте программистом на Python иизучите один из самых востребованных навыков 2017 года!
Это наиболее полный курс по языку программирования Ptyhon на Udemy! Если ранее вы никогда не занимались программированием, знаете базовый синтаксис, или хотите изучить продвинутые возможности...
Тренировка с мячом тайцзи может укрепить туловище, привести в тонус мышцы и научить практикующего использовать разум для управления энергией Ци. В тайцзицюань тренировка с мячом тайцзи когда-то была основным средством тренировки для улучшения толкающих способностей рук, но в наше время ей редко...
Описание Курса
Станьте программистом на Python иизучите один из самых востребованных навыков 2017 года!
Это наиболее полный курс по языку программирования Ptyhon на Udemy! Если ранее вы никогда не занимались программированием, знаете базовый синтаксис, или хотите изучить продвинутые возможности...