1. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму [Джулия Бионди]

    Описание книги Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета – это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако...
  2. Kail

    Скачать  [amlab.me] Практика фотографии. 2 сезон [Валентин Блох]

    Автор: Валентин Блох Вас ждут 12 (+ 1) полезных урока по коммерческой фотографии! Что в этом сезоне? Работа с ассистентом. На каких съемках он нужен? Мастер-классы, воркшопы - что по чем, а главное зачем? Разбираемся вместе. Создаем комфортную атмосферу для модели. Сколько стоит ваша работа...
  3. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Сторителлинг: как презентовать идеи и проекты [Ольга Чуворкина]

    Неважно, насколько хороши ваши идеи, если вы ими никого не вдохновляете. На курсе я научу вас говорить так, чтобы ваши слова запоминались, заряжали, побуждали к действию. За 5 занятий научимся искусству убеждать и получим практические навыки, которые можно применять на работе и в обычной жизни...
  4. Kail

    Скачать  Как питаться бюджетно [Юлия Дашевски]

    Благодаря мини-курсу, вы: - Научитесь правильно выбирать продукты и готовить их Здоровое питание - это не сложно - Узнаете секреты успешного бюджетного похода в магазин Как выбирать продукты из всего ассортимента - Познакомитесь с основами здорового питания без фанатизма Подходят для всей семьи...
  5. Kail

    Скачать  Готовь полезно, вкусно и просто! [ya._doma]

    ЧТО ВАС ЖДЁТ? 7 завтраков 6 основных блюд 7 сладких и не сладких соусов 10 десертов 4 вида хлеба 2 вида немолочного сыра 7 видов смузи 6 видов чая 19 видов детокс-воды
  6. Kail

    Скачать  [Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Тариф Базовый

    О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...
  7. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как работать эффективно и с удовольствием [Елена Ленсу]

    За 6 занятий определим свои ценности и с опорой на них выстроим собственный подход к рабочему процессу Найдём причины стресса на работе и освоим инструменты, чтобы справиться с ним Научимся слышать сигналы своего организма и отдыхать, когда это необходимо Узнаем, как мягко отказывать...
  8. Kail

    Скачать  Женское бесплодие. Психосоматические аспекты [Мария Блох]

    Вебинар кандидата медицинских наук, психотерапевта Марии Блох Все чаще за психологической помощью обращаются пары, имеющие нарушения репродуктивного здоровья, длительно пытающиеся получить долгожданную беременность и стать родителями. В медицинских центрах акушерско-гинекологического профиля...
  9. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как понять Китай: императоры, коммунизм и файрвол [Алексей Маслов]

    Как понять Китай: императоры, коммунизм и файрвол История страны от небольшого государства в долине реки Хуанхэ до лидера мировой экономики Что мы знаем о Китае? Что это самая населённая страна мира, что там производят смартфоны, одежду и ещё множество вещей, которыми мы пользуемся каждый день...
  10. Kail

    Скачать  Как стать лучшим профессиональным стилистом. Пакет Теория [Гульнара Чекова]

    1. Формат материала: Видеоуроки. Уроки онлайн-курса: 1. Общение с клиентом 2. Основы стилистики 3. Принципы моделирования (форма, текстура, равновесие, 7 основных элементов) 4. Бонус. Обработка фото и видео в Instagram 5. Низкий гладкий пучок (элемент валик) 6. Текстурная ракушка (элемент валик)...
  11. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как работает иммунитет [Вячеслав Дубынин]

    О курсе Во время эпидемии коронавируса одни люди соблюдали меры предосторожности и всё равно заразились, а другие игнорировали рекомендации и при этом не заболели. Одна из причин такой несправедливости — это иммунитет. У кого-то он сработал правильно и защитил организм от инфекции, а у кого-то...
  12. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как понять современное искусство

    Изучим 8 художественных направлений, с которых началось современное искусство. Узнаем, как создавали свои шедевры Моне, Матисс, Пикассо, Кандинский, Малевич и другие знаменитые художники. Что повлияло на искусство ХХ века? Мы выбрали восемь основных направлений — каждому соответствует раздел...
  13. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как стать счастливее [Алёна Ванченко]

    План на 5 недель -Учимся слушать себя, а не окружающих Стереотипы и установки, желания -Работаем над самооценкой Самооценка -Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом Сон и отдых, Привычки, Стресс -Строим отношения с окружающими Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...
  14. Kail

    Скачать  Комбинационное искусство в шахматах [Максим Блох]

    Перед вами – знаменитая книга опытнейшего тренера (среди воспитанников – Александр Грищук), международного гроссмейстера и автора шахматных бестселлеров Максима Блоха. Издание содержит почти 1500 комбинаций из практических партий и специально составленных позиций. Для всех заданий характерна...
  15. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности [Екатерина Осаволюк]

    Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности Курс для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения с собой, близкими и миром «Просто будь собой». Мы слышим этот универсальный совет, когда готовимся пойти на собеседование в компанию мечты, планируем романтическое свидание или пытаемся...
  16. Kail

    Скачать  Вкуснокнига. Полезные рецепты для всей семьи с КБЖУ [ne.iz.takih]

    Более 300 рецептов с КБЖУ! Представляю вам свою авторскую интерактивную книгу полезных рецептов для всей семьи в электронном формате (можно использовать на телефоне, компьютере или распечатать). ⠀ Популярные блюда, которые регулярно встречаются за вашим семейным столом, только в полезной...
  17. Kail

    Скачать  История нашего обмана, или Как питаться, чем лечиться [Юлия Мизун, Юрий Мизун]

    Описание книги Книга содержит сведения о продуктах питания и санитарно-гигиенических средствах, которые мы употребляем и используем ежедневно. Чаще всего мы не придаем значения тому, что многие добавки в продукты и средства содержат опасные для здоровья химические соединения. Авторы...
  18. Kail

    Скачать  Как питаться в период школы. Тариф Базовый [Екатерина Панкова]

    Начинается учебный год и многие родители сталкиваются с проблемой: как выстроить рацион в школьные будни ,когда есть кружки ,секции и уроки? Сформирую понимание правильного питания в период школы у вас и вашего ребенка без жесткого контроля и диет. Уже за первые дни марафона «Как питаться в...
  19. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как заботиться о себе [Виталия Вдовенко]

    Как заботиться о себе 7 вебинаров, чтобы научиться бережно относиться к себе и улучшить качество жизни ] 7 ВЕБИНАРОВ 14 ЧАСОВ Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистично и неправильно. На самом деле это не так. Забота о себе помогает нам стать более здоровыми...
  20. Kail

    Скачать  [Синхронизация] Как устроены сложные книги [Ксения Куденко]

    На каждом вебинаре будем анализировать одну важную книгу, контекст её создания, сюжет, героев, композицию, язык и значение для мировой литературы Библия Библия — ключевая книга для западной культуры. В христианстве это собрание текстов считается священным, а самые выдающиеся художники и...