Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!
Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если...
Курс №1. Основы Когнитивно-поведенческой терапии
История КПТ
Волны и этапы развития КПТ
КПТ и нейронаука
Практика КПТ
КПТ и основные положения
Школы 2-ой волны КПТ
Ключевые термины и установки в РЭПТ
Алгоритм работы с АВС и основные сложности
Диалог и диспут в КПТ
Проверка понимания и домашние...
Рабочая тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА» - это комплекс занятий для развития умственных способностей детей от 7 до 9 лет. Ежедневные специальные упражнения всего по 15-20 минут обеспечат эффективную мыслительную деятельность ребёнка.
Тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА. 7-9 лет» составлена на 21 занятие. Задания даны...
[Московский Институт Психоанализа] Когнитивно-поведенческая психотерапия
3 Модуля
Количество часов 140
Форма обучения очная/онлайн в межмодульный период вебинары (zoom)
Когнитивно-поведенческая психотерапия – единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую...
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 192
Формат: скан pdf
Описание:
Избавьтесь от любовной зависимости с помощью упражнений, обретите настоящую любовь и повысьте самооценку!
Эта рабочая тетрадь создана для людей, которые испытывают чувства к недоступному человеку, ощущают себя несчастными или...
Депрессивное состояние знакомо многим — будто блуждаешь по темному лесу, населенному чудовищами: апатией, чувством вины, тревогой, отчаянием, суицидальными мыслями. Как совладать с монстрами и выбраться из чащобы? В этом вам поможет эта книга.
Вы проведете диагностику своего состояния на...
Новаторский доказательный метод лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем
В этой книге представлен новый вид трансдиагностической терапии — радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДПТ), нацеленная на спектр расстройств, характеризующихся чрезмерным ингибиторным...
Рабочая тетрадь «Дневник работы с самооценкой»
«Дневник работы с самооценкой» будет полезен:
для анализа структуры и особенностей своей самооценки;
для самостоятельной работы над повышением самооценки и уверенности в себе.
Содержание дневника:
Теоретический блок о самооценке.
Описание 10-ти...