О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
Комплекс упражнений для стоп
Комплекс упражнений для поясницы
Комплекс...
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Название: сайт spamzilla.io — это сервис, который помогают с поиском доменов. Можно анализировать различные параметры, чтобы найти лучший для себя домен. Возможность проверки доменана спам, обратные ссылкии многое другое. У данного сервиса доступны разные фильтры из Маджестика и Ахрефса, что...
Проще чем в курсе 1Эволюция тела»
Программа без использования оборудования.
Тренировки для:
Осанки
Шеи
Грудного отдела
Поясницы
Таза
Брюшного пресса
Ягодиц
Ног
Стиль занятий:
Укрепляющие
Растяжки
Мобилизации
Методики:
Пилатес
Постуральная гимнастика
Фитнес
Дыхательные практики
Любовь спасет мир. А умение самопрезентовать себя текстом – спасет от безденежья.
Почему именно – самопрезентация?
Потому что это, блин, логично. Даже если мы устраиваемся нанаемную работу в офис – мы должны уметь себя самопрезентовать работодателю.
Если пишем коммерческое предложение – мы...
Автор dima_fivex - мотиватор проекта Fivex. Fivex - метод борьбы с сидячим образом жизни.
PDF-пособие с полезной информацией. Без воды. В удобном инаглядном формате.
- Вредные позы
- Как выпрямить спину?
- Правильные позы для сна
- Работа за компьютером
- Комплексы на утро/день/вечер
- Три...
Курс о том как научиться делать качественную email рассылку которая падает во "входящие" и зарабатывать на этом от 3000$ в месяц! Курс защищен инфопротектором. Курс состоит из видео уроков в которых показаны все самые важные моменты для работы. Я занимаюсь email рассылками уже больше 10 лет, это...
НОВОГОДНИЙ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ
«ШАГАЙ ДОМА10
Никак не можете начать тренироваться?
Просто начни шагать!
+2.000 шагов
КАЖДЫЙ ДЕНЬ С НАМИ
ШАГАЙ:
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ИНАСТРОЕНИЯ
РАЗНООБРАЗНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ
ШАГАЙ СЖИГАЙ КАЛОРИИ, ПРИВОДИ ТЕЛО В ТОНУС
Ходьба 11 базовый вид тренировок.
Это отличный...
Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста
Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильнымии энергичным!
Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут
Безопасные, грамотные тренировки, специально
для людей старшего возраста (без оборудования)
Мотивация...
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Мы отслеживаем новые бизнес-модели, тренды, новости стартапов, технологий, продуктов и рассказываем, как это использовать
Откуда берем информацию:
Мы используем десятки платных и бесплатных рассылок иинструментов, таких как SimilarWeb, Google Trends, Crunchbase и др. Далее пропускаем через...
Закрытый клуб это доступ к моим:
Уникальным мастер классам!
Мини обзоры на материалы, инструменты!
Секреты создания моих украшений и цветов!
Сложные тонировки!
Ссылкина фурнитуру!
Дополнительная информация по развитию Вас как мастера, брэнда!
Об авторе:
Я Женя, иллюстратор-преподаватель.
Создала базу уроков без воды, о самом главном, чтобы вы смогли быстро и круто расти
Скетчинг клуб от Жени Ноал
Что вас ждет:
- 1 видео-урок в месяц (по стилизации, цвету, возрастам, детям + обновления - глаза, волосы, рукии тд)
- 1...
Описание с гугл переводчика:
Простой, но мощный
Создание богатой анимации так же просто, как создание анимации в PowerPoint или Keynote, но у вас гораздо больше контроля.
Текстовые анимации
Легко анимируйте буквы, слова и линии.
Пресеты анимации
Добавляйте богатые анимации в 1 клик...
Вы получите: записи вебинаров
Для кого Клубл:
для тех, кто ищет камерное комьюнити, в котором он может выражать себя и быть услышанным
для тех, кто хочет получать актуальные знания по темам экологии, психологии, нетоксичной продуктивности, заботы о себе и других трендов современной жизни
для...
Медиатека практических знаний от реальных специалистов
КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ ЛЕКЦИИ, ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ И УДОБНАЯ ФОРМА
Получайте правильные знания
Каждая лекция 12 результат скрупулезного исследования сотен и тысяч источников, упакованный в удобную форму лекций и обучающих курсов.
Знакомьтесь с...
Быстрые элитные прокси-сервера. Расположены в лучших российских дата центрах.
Используются прямые каналы к российским и транснациональным провайдерам, а также
система резервных серверов, что обеспечивает высокую скорость и стабильность работы.
В пакет 200 IP (v4) входят 161 прокси Москвы и 39...
Для кого предназначен курс:
Хотите узнать, как научиться играть на гитаре с нуля, не выходя из дома? Самый удачный способ 13 заказать дистанционный курс ЕШКО и освоить первые аккорды без чрезмерных трат времении средств.
Курсы игры на гитаре подойдут и для начинающих, и для тех, кто уже...
О книге:
Это практическое руководство представляет собой сборник вопросов и ответов по JavaScript, охватывающих ключевые аспекты языка, важные для подготовки к техническим собеседованиям. От основ до актуальных тем, книга предоставляет обзор основных вопросов, позволяя вам обновить и проверить...
Тариф Зарядкина1месяц
Более 150 зарядок
Длительность 10, 15 минут
Зарядки:
Оздоровительные
Жиросжигающие
Силовые
Каждый день новая зарядка (запись)
Вводный курс по технике, безопасного положения тела и дыхания
План на неделю