1. Kail

    Скачать  Настоящие ЗОЖные рецепты [Аалия Маджид]

    Завтраки Фритата овощная с большим зеленым салатом Зеленый салат Скрембл с козьим сыром и огуречной сальсой Огуречная сальса Запеченные овощи с зеленым миксом и рубленой котлетой из индейки рубленная котлета гарнир из овощей Обед Всяческий бульон Котлеты...
  2. Kail

    Скачать  Колода Таро. Архетипы, предсказания, расклады [Юлия Чалова]

    Колода Таро издавна является отличным средством не только для использования ее в предсказательной практике, но также активно применяется в медитации, решении ряда психологических проблем. В книге подробно описывается связь Старших Арканов Таро с архетипами, а также предлагаются наиболее...
  3. Kail

    Скачать  Хлебы праздничного стола [Сергей Кириллов]

    В этом курсе мы сделаем как минимум четыре хлеба, способных не только украсить праздничный стол, но и удивить ваших близких и друзей невероятным богатством и разнообразием ароматов, нетривиальным внутренним содержанием и, конечно, изысканным вкусом. - Штоллен - Ржаной хлеб с орехами и...
  4. Kail

    Скачать  [Накормим маму] Рецепты восстанавливающих блюд после родов [Айгуль Чалова]

    После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
  5. Kail

    Скачать  Урок праздничного макияжа [Дарья Архипова]

    Вы получите: урок праздничного макияжа в записи Урок 1 «Праздничный макияж» Урок 2 «Сияющий макияж» Шпараглки по скульптурированию и выбору румян Готовые косметички на бюджеты 1500, 3000 и 6000 рублей Вам нужен мой урок, если: Вы мечтаете быть в центре внимания любого мероприятия Вы считаете...
  6. Kail

    Скачать  Руководство по подбору праздничного образа 2024 [Ольга Чистова]

    Руководство по подбору праздничного образа 2024 15 образов для торжества, образы с рекомендациями для всех типов фигур Инструкция по подбору образа из вещей текущего гардероба и из магазина, которые легко носить в будни и на торжество. 15 готовых образов на Новый Год С рекомендациями по типам...
  7. Kail

    Скачать  ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие [Оксана Бадьина]

    Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты – это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой книги просты в приготовлении и содержат максимально доступные продукты, которые вы легко найдете...
  8. Kail

    Скачать  Лучшие блюда для праздничного стола. Просто, дешево, красиво, вкусно [Агафья Звонарева]

    Описание книги Здоровая, вкусно приготовленная пища, умело сервированный стол, прекрасные манеры сотрапезников, дружелюбная, благожелательная атмосфера – вот залог хорошего аппетита и настроения всех сидящих за трапезой. Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по оформлению стола и...
  9. Kail

    Скачать  [kotkovmax] Зож для мозга [Макс Котков]

    Как не сойти с ума, сохранить ясность сознания и «настоящность» общения в мире пересказов пересказов, в мире, который затопляет и взламывает наш мозг? Как найти драгоценную каплю информации в загрязненном фейками мировом океане и не утонуть? Неаккуратность и попустительство делают людей...
  10. Kail

    Скачать  Видео-рецепты для здоровой кухни. Выпечка [Ольга Угрюмова]

    Только представьте, ваша кухня стала здоровой и функциональной. Экологичная посуда, здоровые продукты, полезная еда. Мечтаете о такой кухне, где все готовится легко и быстро? Это реально - нужна мотивация, терпение, планирование и конечно же полезные рецепты. Рецепты - это основа здоровых блюд...
  11. Kail

    Скачать  Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов [Юлия Чалова]

    Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее "уйти с радаров" и переключиться с режима работы на ритм отдыха. А привычка быть на связи в любой момент сделала весьма затруднительным...
  12. Kail

    Скачать  ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно [Виктория Романова]

    Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки —...
  13. Kail

    Скачать  [Музеи Кремля] Книга о вкусной и здоровой пище. Традиции советского застолья [Юлия Уварова]

    Лекция посвящена парадным банкетам советского времени, которые устраивались в честь значимых исторических событий, военных побед и праздников, по случаю дипломатических приемов. Грандиозные застолья в Большом Кремлевском дворце включали концертную программу, в меню соседствовали французские и...
  14. Kail

    Скачать  Времена английского глагола. 210 упражнений с ключами [Алла Чалова]

    Учителя-практики как правило испытывают недостаток в тренировочных упражнениях для отработки грамматических навыков у учащихся. Данное пособие предлагает подборку разнообразных упражнений, которые помогут отработать и закрепить времена английского глагола, множественное число существительных и...
  15. Kail

    Скачать  Система контента 21 день [Аня Чалова, Катя Коновалова]

    1. Производишь услугу/продукт 2. Продаешь экспертность 3. Оказываешь услуги Теория + практика Книга + бонусный курс + предобучение Блок 1 Система сторис Блок 2 воронки и система контента Блок 3 упаковка блога Онлайн-вебинары с разборами (Прямые эфиры) Бонусный модуль
  16. Kail

    Скачать  Чек-лист Новогоднее меню 2022 [Катя Жарая]

    Чек-лист-100 страниц! Горячие блюда/Закуски/Салаты. Бестселлер от Кати Жарой! Самый популярный чек-лист, которым пользуются больше тысячи семей на Новый год, дни рождения и другие праздники. Рецепты, которые удивят ваших гостей! Рецепты, которые помогут сохранить фигуру стройной даже после...
  17. Kail

    Скачать  Подборка средств для бровей [Даша Архипова]

    Мы на своем опыте знаем, как сложно подобрать хороший продукт для бровей. Приходя в косметический магазин, глаза разбегаются из-за огромного выбора средств. Приходить туда есть смысл лишь с человеком, который точно знает, что нужно купить, либо за определенным продуктом. В противном случае...
  18. Kail

    Скачать  ЗОЖ для детей: учим детей здоровью [Светлана Гончарова]

    Почему это важно? Болезни детей - самые тяжёлые испытания для родителей. Но болезни это не единственная проблема. Низкая энергетика, слабое внимание, рассеянность... Все это влияет на формирование психики ребенка, на успеваемость, на отношения. Поэтому разобраться в вопросе здорового образа...
  19. Kail

    Скачать  Напитки для застолья. Ферментируем со специями [Вероника Порсина]

    Готовим ферментированные напитки к праздникам: Пищеварительный тоник — чтобы банкет прошел гладко. «Фруктовые пузырики» — напиток на праздничный стол. Детокс-напиток после застолья. Мастер-класс для тех, кто планирует полезный и здоровый Новый Год или любое другое застолье! Напитки, которые...
  20. Kail

    Скачать  Пушинка [Даша Якимова]

    Приглашаю Вас принять участие в новом совместном проекте по МК "ПУШИНКА", в котором мы будем вязать воздушные комплекты для Паолочек! Совместный проект будет проходить в период с 21 февраля по 20 марта, в закрытой группе Вязать будем поэтапно, но без обязательных отчётов. Каждый следующий будет...