Кому нужен курс?
Здоровая спина. Верни контроль своему телу
У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности?
Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст?
У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...
Избавься от болей в спине, поправь осанку и уйди от хронических заболеваний позвоночника, занимаясь 20-40 минут в день
О том как это работает:
Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки
4 недели видео-занятий в формате «повторяй за...
Курс для тех кто:
Часто водит машину
Работает за компьютером
Бегает от 5 км за раз
Ведет малоподвижный образ жизни
Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
Уменьшить боль в шее: постоянную...
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Теплая женская манишка в некоторых случаях вполне способна заменить свитер, и манишка Терраццо связанная спицами без швов от датского дизайнера Петитнит тому подтверждение.
Датский дизайнер PetiteKnit выпускает целую серию одежды под одним названием, объединенные узором, техникой исполнения или...
Перевод описания на русский язык.
Пуловер из мохера с глубоким вырезом горловины и спущенным плечом.
Пуловер с V-вырезом горловины вяжется спицами сверху вниз лицевой гладью без швов двойной нитью мохера.
Пуловер невероятно легкий, уютный и универсальный, что не захочется снимать его даже после...
Вы часто жалуетесь на боль в шее:
Болит шея - значит проблема в шее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль - это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь...
Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”.
Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них:
Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи
Коррекция...
Если ты:
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Перевод описания на русский язык
Размеры: XS/S (M/L)
Размеры: Ширина: 41 (45) см [16 ¼ (17½) дюймов]
Длина: 27 (29) см [10½ (11½) дюймов] (измеряется в середине спины, кроме. воротник)
Калибр: 17 рядов х 24 ряда = 10 х 10 см [4 х 4 дюйма] в чулочном шве на иглах 4,5 мм [US7] после стирки и...
Этот курс для вас, когда...
Вам надоели накапливающаяся усталость, боли в спине и шее, вы теряете контроль над своим весом, движениями, эмоциями, памятью, вниманием. Радость жизни уходит...
Вы запутались в своих диагнозах, и лечение не дает результатов. Облегчая один симптом, вы усиливаете...
Первая в России программа подготовки health-коучей в области функциональной медицины, для самостоятельной работы с клиентами или в коммуникации с врачами функциональной и превентивной медицины
Это комплексная экспертная программа подготовки health-коучей-консультантов в области функциональной...
Рады объявить, что старт записи на самый долгожданный и нужный сейчас курс Mental Health открыт.
В это тревожное время поддержка и опора необходима каждому.
Курс поможет тем, кто сейчас находится в тревоге и растерянности, кого одолевает страх будущего и неизвестности, кому нужно найти контакт...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованности и зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Отличный, разнообразный материал, фактически на все тело!
Более 20 занятия, около часа каждое!
Основная тематика занятий...
Здоровая спина и суставы, Эстетика лица и шеи, Мягкая гибкость, Дыхательные практики, Разгружающий комплекс для шеи, глаз и головы, Здоровая спина и тазобедренные...
Всеми любимая косметолог Валерия, автор курсов "Beaute на блюде", создаёт новый проект! В нём она поделится своими знаниями и опытом, как вернуть здоровье, наладить здоровое питание, восполнить дефициты, убрать лишние килограммы. Её результат вдохновил подписчиц, и по многочисленным просьбам...
Перевод описания на русский язык.
The Cumulus Blouse O-neck is worked from the top down in stockinette stitch with two strands of thin mohair/silk yarn held together throughout. The design has a round neckline. All edges are finished with i-cord.
Size guide
The Cumulus Blouse O-neck is...