ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Избавиться от болей в спине и пояснице
Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков
Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе
Создать красивую ровную спинку
Убрать головные боли и...
У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье:
Уроки по 20-30 минут, вы...
Великолепный джемпер можно связать крючком 3,5 из бобинной пряжи Art.Paprika 370м/100 грамм Меринос с хлопком В МК подробная схема вязания полностью всего изделия по петлям, небольшое описание и условные обозначения. Необходимо умение вязать крючком и понимать схемы. МК на размеры 42-44, 46-48...
Оборотни или волшебницы – крылатые женщины из сказок и мифов могли принести герою счастье (как Пушкинская царевна Лебедь) или завлечь моряков на погибель. На занятии мы узнаем, как обманул Сирен хитроумный Одиссей, кто такие птицы Сирин и Алконост, и почему золотое перо не приносит счастья...
Логопедические карточки. Артикуляционная гимнастика 4+ (34 карточки)
Трудно представить логопедические занятия без артикуляционной гимнастики. И овладеть ею должен не только ребенок, посещающий логопеда, но и его родители. Логопед показывает логопедические упражнения и детям, и родителям...
НОВИНКА
Причина всех неэстетичных изъянов рук
ОТЁЧНОСТЬ
Она образуется:
Bз-за сутулости, завернутых плеч
Спазма мышц рук из-за гаджетов, компьютеров, ношения детей/тяжестей, вождения авто и т.д.
Возраста - с годами отёчность начинает неизбежно преобладать в нашем теле
До интенсива...
Царевна лебедь
Этот торт будет в виде лебедя.
Начинка: Шоколадный торт с хрустящим слоем
редактирование темы и картинки по мере поступления информации от автора
Мастер класс состоит из двух частей:
1 часть - разогревающий комплекс упражнений для стоп, работа с резиновой лентой на укрепление мышц и связок стопы, базовые танцевальные шаги.
2 часть - комплекс упражнений, направленный на подготовку стопы к приземлениям в правильной технике (понадобится...
Вы получите: видео мастер-класс (продолжительность 1,5 часа)
Нежный ажурный лебедь из пеноплекса и фома, оклеенный "гипюром", который тоже сделан из фома.
Размер лебедя: 10 х 12 см
В мастер-классе с помощью схемы мы сделаем каркас фигурки, и вы научитесь обтягивать сложные формы и делать швы...
Ольга Голубцова (Василиса)
счастливая женщина и мать
писательница и автор методических пособий
преподаватель с 30-летним опытом
ведущая семинаров, практикумов и курсов
организатор здравых образовательных событий
путешественница и исследовательница ведического наследия
живописец, декоратор...
Предлагаем вам приобрести мастер-класс Лебедь с Ириной Шпаковой.
По мотивам художника не найден
Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков.
Мастер-класс будет интересен всем:
Кто хочет освоить основы живописи
Научиться рисовать...
Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела
Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах».
Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...
Вы узнаете:
1. Как достоверно понять, есть ли у вас отёки
2. Как определить первопричины отёчного синдрома
3. Как минимизировать задержку в теле лишней воды
Содержание вебинара:
1. Введение в проблему отёков
2. Физиология жидкостного обмена и её нарушения
3. Псевдоотки и отёчный синдром — в чём...
Размер в крестиках: 50*57 (примерно 9*10,5 см на 14-м к. Аиды). Палитра ДМС - 19 чистых оттенков + 4 бленда. Полный крест, бэк-стич. Схема в формате PDF, сага
Хотите ясно увидеть, что происходит в Вашей жизни? Узнать, что Вас держит, не дает добиваться поставленных целей и просто быть счастливым? Выводим на свет тень личного бессознательного (свои страхи, неуверенность, представления, убеждения, модели поведения и нерешенные ситуации) и учимся жить...
3 часть (теория+практика).
Схема чтения Большого расклада (тон и фон расклада, карты будущего, зеркала, корреспонденция, теория квадратов, триады).
Техника цепочки - что это такое?
Чтение будущего по цепочке.
2 часть (теория+практика).
Карта кверента и информация о его жизни.
Что такое зеркала, корреспонденция и ход конем. Зачем они нужны.
Извлечение информации по основным сферам жизни.
Карта перспективы развития событий.
Бонус: Общепрогностический БРЛ ( теория+практика)
Большой расклад Ленорман (вы узнаете о тонкостях работы с этим раскладом, познакомитесь с нашими методиками получения ответов на поставленные вопросы и многое другое)
Этот блок состоит из 3 частей, каждую из которых вы может изучать и оплачивать отдельно.
1 часть. (теория)
Основные понятия о БР...
Легкие ножки
Этот курс научит снимать тяжесть и напряжения в ногах, а так же является хорошей профилактикой варикоза. Это программа из оздоравливающих комплексов, с помощью которых вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчности и тяжести в ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц...
Что входит в комплект:
Комплекс упражнений Айки-Цигун I: «Здоровая спина за 10 минут»:
Устраняет причины и симптомы остеохондроза позвоночника;
Останавливает процесс разрушения межпозвоночных дисков;
Восстанавливает правильную осанку;
Снимает хроническое мышечное напряжение.
В результате вы...