1. Kail

    Скачать  Вязаное тело куклы: Mini goth s collection pattern pdf full body "Pin up" 2020 [Ladycotonbyme]

    МК на английском языке!!!!
  2. Kail

    Скачать  [Domestika] Illustration of a Pin-Up with Traditional Techniques [Fernando Vicente]

    [Domestika] Illustration of a Pin-Up with Traditional Techniques / Иллюстрация пин-ап в традиционных техниках (Fernando Vicente) [SPA] Научитесь рисовать и раскрашивать карандашом, углем и сангиной под руководством маэстро. В этом курсе известный иллюстратор газеты El País Фернандо Висенте...
  3. Kail

    Скачать  Онлайн курс по пряникам «Новогодний Pin Up» [ambercake_]

    И что, я тоже смогу сделать такую красоту?-спросите вы. Да, отвечу я вам и приглашу на свой новый обучающий курс по пряникам "НОВОГОДНИЙ PIN UP". Стартуем 13-го ноября, обучение 13 дней. Учимся, в формате прямых эфиров, плюс запись, работаем в закрытой группе с моей обратной связью. И к концу...
  4. Kail

    Скачать  [Tytka Studio] Mini Backpack PDF pattern. Выкройка мини-рюкзака

    Выкройка мини-рюкзака (это выкройка в формате PDF, а не готовое изделие. Ваша выкройка будет готова для мгновенной загрузки) У вас будут: * Файлы выкроек в формате PDF (в формате A4 и US letter) * Файл руководства и инструкций по шитью в формате PDF ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ: * Мгновенная...
  5. Kail

    Скачать  Программы тренировок Full body. Все тело. Мужчины. Новички [Павел Тулюпа]

    FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
  6. Kail

    Скачать  Full body. Все Тело. Мужчины. Опытные 2025 [Павел Тулюпа]

    Обновленная версия программы FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) от Павла Тулюпы. Для тех, кто хочет прогресса и построить мощное, пропорциональное тело без перетренированности. Программа разделяет нагрузку на все группы мышц
  7. Kail

    Скачать  [Майка полосатая] Малыши в стиле Pin-up [Юлия Зайцева]

    Приглашаю вас на свой новый Мастер-класс: «Малыши в стиле Pin-up” Это будут ёлочные игрушки (статуэтки) не более 10 см, из полимерной глины. Такие сладкий малыши, как со старых постеров, которые никого не оставят равнодушными🥹 На МК мы будем: • подробно говорить о запекаемой полимерной глине...
  8. Kail

    Скачать  Программа тренировок Full Body - тренировки на все тело [Денис Юровских]

    Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...
  9. Kail

    Скачать  [Sigh Energy] Woman Full Body Workout 11x [Extra Stronger]. Женское идеальное тело

    Это чрезвычайно мощная программа, рассчитанная на тех женщин, которые хотят иметь эстетическое тело. Для женщин достаточно одной тренировки в день. Вот некоторые из основных моментов, заложенных в данной программе: - Симметричное тело - рост ягодиц - Уменьшение целлюлита - толстые бедра -...
  10. Kail

    Скачать  Пин-Ап Портрет. Тариф «Basic» [Андрей Тарусов]

    Этот курс предназначен для всех, кто хочет научиться рисовать портреты красивых девушек. Он подходит как для абсолютных новичков, так и для более продвинутых художников, которые хотят узнать что-то новое (какие-то фишечки) или улучшить качество своих работ. Вам потребуются любые рисовальные...
  11. Kail

    Скачать  ПрокАчка - Full body [Дмитрий Нефедов]

    Фитнес привет, дамы и господа! Давайте знакомиться... Меня зовут Дмитрий Нефедов и я ... фитнесмэн Моя трёхмесячная программа для мужчин "ПрокАчка - Full body" - что это за история? Загибайте пальцы: Качаем все группы мышц, но для создания красивой гармонично развитой фигуры особо выделяем...
  12. Kail

    Скачать  Full body. Все Тело. Мужчины. Опытные. Тренировки 3 раза в неделю [Павел Тулюпа]

    FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 3 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб, либо как удобней. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день, тогда будет 4 тренировки в неделю). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей...
  13. Kail

    Скачать  [Домоседка] Вязаное платье Mini

    Описание составлено для размера 36/38, 40/42 и 44 Для вязания платья потребуется: 200/250/300 г пряжи Gedifra Metal Tweed (28% шерсти альпаки, 27% полиакрила, 13% мериносовой шерсти, 13% хлопка, 10% полиамида, 9% полиэстера, 225 м/50 г) синего цвета Blau Прямые спицы 3,5 мм Круговые спицы 2,5...
  14. Kail

    Скачать  Full Body Pro. Растяжка для продолжающих [Анна Канюк]

    Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты. В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой. Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...
  15. Kail

    Скачать  Full Body Club [Анастасия Шерышева]

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  16. Kail

    Скачать  Facebuilding 2.0 + Full Body [Анна Канюк]

    Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для лица, это реальная возможность его трансформировать. Я считаю не справедливым, что так мало девушек знают о фейсбилдинге и ложатся под «уколы красоты». Это мой долг — донести информацию, что можно быть красивой без скальпеля. Записывайся и начинай...
  17. Kail

    Скачать  [Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light [Анна Канюк]

    Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая Анна Канюк Она знает всё про растяжку. Она знает, как из фигуры сделать искусство. Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца Советы и рекомендации по питанию Вы...
  18. Kail

    Скачать  [Антитренер] Домашние тренировки для мужчин full body с резиной lvl1 [Максим Донченко]

    О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...
  19. Kail

    Скачать  Программы тренировок Full body - Все тело. Девушки. Новички [Павел Тулюпа]

    Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет...
  20. Kail

    Скачать  Полный курс «COMBO» - Facebuilding 2.0 + full body [Анна Канюк]

    «COMBO» - КОМПЛЕКТ FACEBUILDING 2.0 + FULL BODY LITE + PRO Авторские курсы по трансформации лица и по растяжке и подкачке тела от Анны Канюк. В основе моей философии — система последовательных и взаимосвязанных шагов, которые включают в себя работу над осанкой, питанием, гармоней и внутренним...