Темы которые разберем в Гиде:
Полноценный рацион
Формула полноценного рациона
Размер порции
Вода
Как улучшить качество воды
Белок
Как выбрать мясо
Бульон
Рыба и морепродукты
Аквакультуры
Жиры
Какое масло выбрать
На каком масле жарить
Как хранить масла
Углеводы
Крупы орехи и бобовые
Клетчатка...
-Пьёте мультивитамины и ждёте волшебного эффекта, а его нет?
-Читаете Инстаграм и пытаетесь купить всю "гору" добавок, которые рекомендуют разные блогеры?
-При этом, не знаете, что вам нужно?
-Планируете беременность или считаете себя осознанным человеком, который хочет разбираться в своем...
Колода «Городские истории» – результат психологической творческой импровизации на тему личностного роста и развития. Запросы могут касаться перехода от одного внутреннего качества к другому, от одной внешней ситуации к другой и т.д. Колоду можно использовать в коучинговом аспекте, так как она...
Просто и наглядно я расскажу и покажу вам примеры всех модных тенденций, а также дать ссылки на конкретные вещи на ближайший сезон.
ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ ГИДА ВЫ:
Научитесь отличать актуальные вещи от устаревших (четко разберетесь какие модели обуви, одежды, аксессуаров мы носим этой осенью, а какие...
Описание книги:
Перед вами экспресс-гидпо Воронежу. В нем содержится краткая информация о городе, советы, как лучше провести отдых по дням, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждой части города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь...
Курс для тех, кто хочет продолжать делать то, что важно, в условиях неопределённости
Каждый год мы сталкиваемся с переменами: осваиваем новые технологии, переживаем политические и экономические кризисы, справляемся с личными вызовами. Часто в новых обстоятельствах мы чувствуем себя потерянными...
Описание:
Давайте сочинять акварельные истории?
За каждым сюжетом таится что-то волшебное — стоит только начать рисовать!
Мы создадим четыре разных сюжета, каждый по своим смыслом и настроением!
Описание:
Давайте сочинять акварельные истории?
За каждым сюжетом таится что-то волшебное — стоит только начать рисовать!
Мы создадим четыре разных сюжета, каждый по своим смыслом и настроением!
О лекции:
Когда Мейерхольд впервые увидел танец Айседоры Дункан, он написал в письме: «Можно было плакать от умиления. Отсутствие выучки. Восторг радости у плясуньи, как на зеленом лугу». Театральный постановщик и теоретик не был одинок в своем восторге – многие современники увидели в Дункан...
Благодаря курсу вы избавитесь от ситуаций, когда:
беспокоят обязательства по кредитам и бытовым нуждам
постоянно работаете, а денег все равно нет
хотите инвестировать, но не знаете с чего начать
Оптимизируете кредиты, чтобы их выплата была для вас максимально комфортна
Возьмете под контроль...
Это полностью спланированное путешествие на Бали в формате PDF (79 стр.) ВНУТРИ:
1. Подробный маршрут путешествия по острову — 4 самых интересных и впечатляющих региона. Выбирай понравившиеся или посети все.
2. Подборка крутых мест проживания — виллы и потрясающие отели в этих 4 регионах (мы...
Какие разделы включает в себя Гидпо колготкам:
10 категорий колготок, которые уже устарели с подробными комментариями по каждой;
нюансы выбора и ношения чёрных полупрозрачных колготок
*нюансы ношения здесь и далее - это с какой длиной юбки/платья, цветом обуви, с каблуком или без, с какой...
Эмоциональное выгорание
Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию.
Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния.
Плохо и мало сплю
Часто работаю до ночи и по выходным...
Если вы хотите самостоятельно научиться вязать, эта книга для вас. С помощью подробных инструкций вы без труда освоите технику вязания спицами и крючком. На страницах данной книги вы найдёте описание вязания тёплых вещей, модных ажурных нарядов, оригинальных аксессуаров, изысканных салфеток и...
Навигатор попостроению настоящих отношений, от которых зависит ваше счастье.
Умение создавать и поддерживать отношения без преувеличения самый важный навык. Из отношений соткана вся жизнь. Близость с людьми является источником как истинного счастья и радости, так и самых глубоких ран и...
На этом курсе вас ждет:
- 6 видеоуроков по 20-25 минут;
- простые и эффектные техники, полезные советы;
- знакомство с техникой рисования простым карандашом;
- возможность просмотра уроков с экрана любого гаджета, компьютера, smartTV, имеющего доступ в интернет, в удобное для вас время;
- доступ...
О книге
Богатая культура, древние храмы и монастыри, увлекательная история, знаменитая ярмарка и живописные виды на слиянии двух великих рек – все это Нижний Новгород! Город, где переплетаются прошлое и будущее, где старинные кремлевские стены соседствуют с современными арт-пространствами, а...