FMD-марафон – это больше, чем просто питание на неделю. Это инновационный 5-дневный марафон, основанный нанаучно доказанном FMD-протоколе, адаптированном под ваши реальные потребности для достижения максимально быстрого результата!
Авторское меню от Сергея Леонова,
продуманное до мелочей...
О книге
Каким багатым ни был новогодний стол, основным блюдом всегда будет мясо, будет ли это запеченый окорок или диетическая грудка с интригующим соусом - вам решать, а мы лишь предлагаем вам выбрать рецепт на свой вкус и кошелек.
Серия книг "Новогодние рецепты. Избранное" собирает для вас...
Старт обучения 15 сентября.
Курс о современной полезной ферментации
Закатывать банки и солить огурчики по бабушкиному рецепту очень хорошо, но современные и модные выбирают ферментацию!
Ферментация – это must have для тех, кто хочет чувствовать легкость в теле, видеть сияние в зеркале и...
Лучшая версия курса!
Мы добавили в программу 2 урока:
урок по приготовлению быстрой ветчины без оболочки и
«Детские сосиски из кролика без дополнительного оборудования».
Сами по себе они уже достойный повод пройти «Деловую колбасу».
МЕНЮ КУРСА
РУБЛЕНАЯ ВЕТЧИНА ИЗ ИНДЕЙКИ С ФИСТАШКАМИ...
Девочки, вас – таких, кто осознанно подходит к питанию или стремится к этому – 1% на миллион.
Вы бриллианты И достойны получать знания в максимально удобном формате и комфортной атмосфере ❤
Поэтому я с огромным удовольствием распахиваю для вас двери в своё новое детище – Anti-age-клуб в нашем...
Девочки, вас – таких, кто осознанно подходит к питанию или стремится к этому – 1% на миллион.
Вы бриллианты И достойны получать знания в максимально удобном формате и комфортной атмосфере ❤
Поэтому я с огромным удовольствием распахиваю для вас двери в своё новое детище – Anti-age-клуб в нашем...
Девочки, вас – таких, кто осознанно подходит к питанию или стремится к этому – 1% на миллион.
Вы бриллианты И достойны получать знания в максимально удобном формате и комфортной атмосфере ❤
Поэтому я с огромным удовольствием распахиваю для вас двери в своё новое детище – Anti-age-клуб в нашем...
Гайд «500 калорий» разработан таким образом, чтобы вы могли составить программу питания или выбрать из предложенных для полноценного рациона, не превышающего 500 калорий. Оптимальный расчет белков, жиров и углеводов в каждом блюде обеспечит организм полным спектром необходимых составляющих для...
Креветки – это не только крепкий панцирь, но и нежнейшее мясо! Креветки богаты кальцием и белком, но содержат мало калорий, а значит это шикарный ингредиент для здорового питания, красоты и молодости. Месяц деликатесов с Сергеем Леоновым объявляем открытым!
Программа клуба:
- Готовим салат с...
Привет!
Готова объявить шах и мат сахару?
Если бы мы ели его только в сладостях, одно дело. Иногда можно ) Но его же норовят запихать даже в соусы и мясные деликатесы! А потом удивляемся: откуда в нас эта зависимость? Почему уже за 30, а на подбородке опять прыщ вскочил?
Я знаю, как жить без...
Новый месяц!
Новая ЗОЖигательная программа!
Рецепты, кулинарные лайфхаки от Сергея Леонова
Это место для вас, если вы хотите:
Питаться разнообразно и вкусно
Готовить из доступных продуктов и без долгих стояний у плиты
Радоваться отражению в зеркале
Регулярно пополнять меню новыми рецептами...
О книге:
В условиях стремительной жизни и постоянного дефицита времени мы предлагаем вам уникальную коллекцию простых и быстрых рецептов, которые порадуют как вас, так и ваших близких. Каждое блюдо сопровождается пошаговыми инструкциями, понятными даже начинающим кулинарам. Вы найдете...
Всего 1–2 часа вашего времени — и полноценный рацион на неделю готов! Фантастика? Нет. Авторская система «умных заготовок» от Сергея Леонова!
«Готовка без готовки» — это абсолютно новый подход к приготовлению еды, который упростит вам жизнь. Вы научитесь готовить как в ресторане за считаные...
Практическое кулинарное руководство по гармонизации питания, настроения и других сфер счастливой и здоровой жизни
СУПЕРБОКС, КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ НУЖЕН!
Нам всем нужна поддержка. Нашему организму и иммунитету тоже! Мы подвергаем себя стрессу чаще, чем думаем: увеличиваем физическую нагрузку...
Что ждёт на курсе?
Старт курса 5 декабря
Вы получите график прохождения и последовательно открывающиеся уроки
6 домашних заданий, которые проверяет опытный куратор-эксперт
ОБУЧЕНИЕ ПО ДВУМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
Блок “Основные принципы составления персонального меню”: слушаем - думаем, записываем и...
СОВЕРШЕННО НОВЫЙ
«Любовь и йогурты» — новый онлайн-интенсив от Сергея Леонова и кулинарной онлайн-академии «ЗОЖигай». Совершенно новый формат обучения, новые рецептуры, новые вкусы, впечатления и результаты! Вкусные йогурты и не только в вашем холодильнике уже по окончании интенсива! Обучение...
Курс "СТОП ДИАБЕТ" — это незаменимое руководство для тех, кто хочет взять под контроль уровень сахара без жестких диет и постоянных лекарств. Он основан нанаучном подходе, проверенных методах и реальных результатах, помогая вернуть здоровье, энергию и уверенность в завтрашнем дне. Это не просто...
4-недельный марафон для тех, кто хочет начать день вкусно и с пользой.
Как день начнёшь — так его и проведёшь. Этот марафон — про то, как через любовь к завтракам выстроить понятную, системную и устойчивую привычку правильно питаться.
Завтрак — это не просто приём пищи, а важнейший ритуал...
Нутрибокс – это уникальное кулинарное обучение от Сергея Леонова и академии «ЗОЖигай».
Суперпредложение, включающее в себя 3 основных направления для здорового и полезного питания: ферментацию, безглютеновые и безмолочные продукты.
Все то, что так нужно для насыщенной, активной и продуктивной...
Шикарный кулинарный результат от закусок до десерта из доступных и понятных продуктов. Все это при минимальных затратах времени и сил, из доступных продуктов и с потрясающими вкусовыми сочетаниями! Объёмные развернутые уроки и мастер-классы с детальным описанием каждого грамма и кусочка...