Результаты поиска по запросу: Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Пакет Минимум [Александра Бонина]
-
Скачать [Питер] Самосострадание. Шаг за шагом [Кристин Нефф, Кристофер Гермер]
О товаре Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать LOISH. Рисуем шаг за шагом [Лоис ван Барле]
Описание книги Лоис ван Барле – голландская художница, известная под творческим псевдонимом Loish. Она много лет работает над концепт-артами для ведущих компаний, дизайном персонажей для мультфильмов, видеоигр и комиксов, а также проводит лекции и мастер-классы по рисованию. Ее уникальный...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Энергосбережение: от теории к практике шаг за шагом [Андрей Парачук, Сергей Сергеенко, Татьяна Фурсеева]
Лучшие технологии по энергосбережению и экологии В настоящее время достаточно остро стоит проблема повышения эффективности использования топливно-энергетических ресурсов. В связи с резким удорожанием стоимости энергоресурсов значительно увеличилась доля затрат на топливно-энергетические ресурсы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед [Татьяна Орешина]
Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 8 шагов к здоровой спине [Эстер Гоклей]
Описание Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Leoka] Шаг за шагом к интуитивному чтению Таро. Пакет - Самостоятельный [Ольга Потехина]
Как делать расклады с 99% точностьюбез зубрёжки, книг и сайтов. Курс подходит Вам, если... Книги и сайты по Таро ставят Вас в тупик.1 карта и 1000 разных значений. Какое верное — непонятно. Вы в шоке от того, что нужно заучивать значения всех 78 арканов, чтобы читать карты без помощи...- Kail
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Эзотерика
-
Скачать Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом [Олег Гринвуд]
«Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом» — это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, а научиться управлять своим телом и выработать здоровые привычки на всю жизнь. В книге раскрываются все тонкости популярной диеты Магги — от основ и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Рисуем всё-всё-всё. Шаг за шагом: смотри и повторяй [Валентина Дмитриева]
В книге «Рисуем всё-всё-всё. Шаг за шагом: смотри и повторяй» собраны подробные пошаговые инструкции по рисованию для маленьких художников и их родителей. Малыш научится рисовать динозавриков, новогоднюю ёлочку с подарками, сладости, насекомых, зверей, птиц и многое другое, разовьёт мелкую...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Секреты оригами. Шаг за шагом [Анжелика Ярошевич, Олеся Пьянникова]
О книге Основная цель книги – помочь родителям развить творческие способности ребенка, мелкую моторику, пространственное мышление, воображение, внимание, память, усидчивость, аккуратность. В процессе игры ребенок постепенно, шаг за шагом научится самостоятельно складывать бумажные фигурки...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Udemy] IELTS шаг за шагом | Овладение грамматикой [James Castleden]
IELTS шаг за шагом | Овладение грамматикой Изучите грамматику, необходимую для экзамена IELTS - получите тот уровень IELTS 7+, которого вы заслуживаете! Описание От бывшего экзаменатора IELTS на канале IELTS Джеймса Каслдена на YouTube Пошаговое руководство посвящено улучшению вашей грамматики...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Иностранные языки
-
Скачать Подтянутый живот и женское здоровье за 6 недель. Тариф Минимум [Александра Бонина]
❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день» ❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю» ❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Вязание мотивов крючком: шаг за шагом. Самый наглядный самоучитель [Татьяна Михайлова]
О книге: Татьяна Михайлова — автор более чем 20 книг по вязанию, на протяжении многих лет ей доверяют тысячи рукодельниц. С помощью этой книги вы раскроете секреты вязания и овладеете крючком в совершенстве. Шаг за шагом вы научитесь читать схемы и вязать базовые элементы: воздушные петли...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Английский шаг за шагом. Часть 1+MP3 [Наталья Бонк]
Это классическое учебное пособие в двух частях – настольная книга нескольких поколений изучающих английский язык. В нем вы найдете последовательно выстроенный курс английской грамматики и множество упражнений для отработки пройденного, полезную лексику и жизненные диалоги, необходимые сведения...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Английский шаг за шагом. Часть 2+MP3 [Наталья Бонк]
Описание книги Это классическое учебное пособие в двух частях – настольная книга нескольких поколений изучающих английский язык. В нем вы найдете последовательно выстроенный курс английской грамматики и множество упражнений для отработки пройденного, полезную лексику и жизненные диалоги...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Stepik] Docker для начинающих: Шаг за шагом [Максим Дуплей]
Docker для начинающих: Шаг за шагом - предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений. В ходе курса вы научитесь использовать Docker для автоматизации развертывания и управления приложениями...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Администрирование
-
Скачать [Stilouette] Гардероб шаг за шагом. Тариф Базовый уровень [Ирина Корункова]
Вы получите: 10 видео уроков с полезной информацией, инструкциями и домашними заданиями, возможность задавать вопросы по темам и активно участвовать в группе, общение с другими участницами Курс по комбинаторике и разбору гардероба для тех, кто хочет большей осознанности в стиле и выражении себя...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Lectera] Network-маркетинг шаг за шагом: начинай, расти, зарабатывай
Что вы получите: Изучите критерии для выбора хорошей МЛМ-компании Составите портрет ваших лидерских качеств Освоите эффективную формулу продаж Узнаете, как привлекать дистрибьюторов и выстраивать отношения с ними Изучите лидерское мышление и шаги карьерного роста Сетевой маркетинг — это...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Бизнес
-
Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели! [Александра Бонина]
А что внутри видеокурса? После того, как вы закажете курс и откроете его на своем компьютере, то попадете в меню курса, которое выглядит следующим образом: О курсе Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Счастье жить без боли - устраняем проблемы с шеей. Тариф Стандарт [Александра Бонина]
Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз; грыжи; протрузии, а также узнаете о профилактике их возникновения При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [АСТ] Рисунок углем. Шаг за шагом. Уроки для начинающих
Описание Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-Step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги