Результаты поиска по запросу: Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Пакет Минимум [Александра Бонина]

О книге: Эта книга о поиске жизненного пути, преодолении трудностей и — в конечном итоге — обретении лучшей версии самого себя. Что для этого нужно? Всего лишь уверенно идти к намеченной цели. Идти пешком! В книге раскрывается секрет эффективной ходьбы. На первый взгляд это обыденное и всем...

Устали от приступов головной боли и вечно немеющей шеи? Узнайте, как раз и НАВСЕГДА избавиться от шейного остеохондроза с помощью упражнений ЛФК и спортивной медицины и… Обновленный видеокурс содержит: 8 комплексов упражнений — по 2 для каждой стадии шейного остеохондроза и 4 для...

ЗАПИСЬ СЕМИНАРА АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «Про женское здоровье» Продолжительность: 2 вечера, около 5,5 часов видео Ведущий семинара:Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины Семинар проходил в формате встречи «между нами, девочками», так как мы разбирали весьма деликатную тему: Женское...

Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно: Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок Забыть, что вас спина ранее беспокоила...

М.: Карапуз, 2006. — 18 с. — (Погремушка). — ISBN: 5-8403-0788-2. Достижения в области развития движений, к которым приходит ребенок в первые два года жизни, поистине велики. Новорожденный ребенок едва может совершать хаотичные движения ручками и ножками, и вот он уже лежит на животе, высоко...

Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины. Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в области сердца...

Отличие настоящего пособия от существующих заключается в том, что оно позволяет осмысленно и поэтапно, шаг за шагом изучить основы словообразования, сформировать «чувство языка», расширить словарный запас, улучшить правописание. Книга содержит авторские разработки, выявленные посредством...

Изучите навыки, советы, приемы и приемы для сдачи экзамена IELTS Writing - получите тот уровень IELTS 7+, которого вы заслуживаете! Язык: Английский + субтитры Чему вы научитесь Значительно улучшите свою оценку IELTS Writing до 7+ Выполните восемнадцать эссе (Задача 2) и восемь отчетов /...

Разберешься с механикой рынка. Удивишься, насколько все просто Познакомишься с объективной аналитикой, избавишься иллюзий Осуществишь прорыв в отборе прибыльных торговых идей Для кого: Новичков, какие только знакомятся с миром криптовалют Тех, кто хочет эффективно инвестировать Начинающих...

Аннотация к книге "Вышивка лентами: Шаг за шагом" Вы узнаете, как украсить предметы интерьера - диванные подушки, настенные панно, скатерти; декорировать предметы одежды - юбки, блузы, свитера, летние платья; выполнить оригинальные аксессуары - летнюю сумку, чехол для очков и т.д. Файл формата...

О книге Основная цель книги – помочь родителям развить творческие способности ребенка, мелкую моторику, пространственное мышление, воображение, внимание, память, усидчивость, аккуратность. В процессе игры ребенок постепенно, шаг за шагом, овладеет азами рисования и сможет самостоятельно...

Описание Книга представляет собой самоучитель, который шаг за шагом расскажет о всех основных понятиях языка С++, включая переменные, инструкции управления, функции, типы и массивы данных, классы и объекты. Кроме того, вы узнаете о перегрузках, управлении исключениями, наследовании, виртуальных...

Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни! Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что: Все гормоны Ферменты Все системы органов Внешние составляющие...

Шарнирная кукла. Шаг за шагом. Это учебник на английском языке в семи частях (формат PDF), который проведет вас через каждый шаг процесса изготовления шарнирной куклы (BJD).Учебник из 100 страниц, содержит более 240 изображений. Мы будете делать 10-11 дюймовую куклу-ребенка со съемными...

Старт 24 Августа. Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений? Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений? Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый! Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок. Чем...

Книга включает в себя полный курс лекций по основам психосоматики, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро понять, как работать с различными психосоматическими расстройствами. В книге вы найдете понятный теоретический материал, а также практические...

Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром) Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...

Описание Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-Step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора...

Перевод с французского. — Москва: Контэнт, 2011. — 63 с. — (Шаг за шагом). Роскошные розы и красочные букеты: множество сияющих яркими цветами проектов для рисования акварельными красками! В этой замечательной книге собрано 25 проектов, которые шаг за шагом научат начинающего художника...

Описание Эта книга поможет вам в игровой форме - легко, непринужденно, весело - научить ребенка простым приемам рисования. Вместе с главными героями зайчонком Сеней и белочкой Аришей малыши шаг за шагом научатся изображать зверюшек и птиц, цветы и растения, ягоды и грибы, бабочек, жучков и...