Результаты поиска по запросу: Растяжка для новичков [Татьяна Соколова]

ПРОГРАММА КУРСА 📌Выбираем инвентарь и ингредиенты. 📌Погружаемся в теорию и подробно изучаем свойства каждого ингредиента, входящего в состав зефира: ✅Белок сырой, теория и правила работы. ✅Сухой белок, теория и правила работы. ✅Агар-агар, важные свойства и правила выбора. ✅Глюкозный и...

Основы хиромантии для самых новичков: от типов рук и основных линий - до магических и прочих знаковых символов на ладонях! Уроки 1 - Типы рук 2 - Бугры и зоны ладоней 3 - Основные линии 4 - Второстепенные линии 5 - Денежный треугольник. Знаки достатка 6 - Знаки здоровья 7 - Дополнительные...

Для кого Марафон? для каждой у кого есть или будет грудь Как сохранить упругость и здоровье своей груди? У нас непринято открыто говорить на интимные темы. Большинство женщин не знают своё тело, для них их "близняшки" - это загадка. Нас никто не учит, как заботиться о своей груди...

МК содержит подробное описание змеек+ аксессуары (корона, шапочка, шляпка) МК не содержит уроков по вязанию, требуются навыки вязания крючком. Мастер-класс на 33 страницах в формате, 115 пошаговых фото

Мастер-класс на 30 страницах в формате PDF, 97 пошаговых фото МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания Льва Семёныча и штанишек. Штанишки снимаются МК не содержит обучающих материалов, требуются навыки вязания крючком и спицами При использовании указанных материалов рост Льва...

РАСТЯЖКА для занятых Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней 5 уроков длиной 40 минут, которые помогут улучшить настроение и здоровье Урок 01 Учись ходить Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...

Мастер-класс на 37 страницах в формате PDF, 129 пошаговых фото МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания ежика, штанишек, колокольчиков МК не содержит обучающих материалов, требуются навыки вязания крючком и спицами При использовании указанных материалов рост ежика 19см

Старт 25 ноября 2022 года. Предлагаю вам шаг к новому уровню: Запускаю курс «Пробуждение экстрасенсорики: основы»! Направление курса: •выход из привычных рамок восприятия. •раскрытие и прокачка ясновидения / яснознания / яснообоняния / яснослышания. Курс подходит: Новичкам. Кто делает первые...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Данный курс является основным циклом, на котором подробно рассматривается базовая диагностическая модель, позволяющая определить патологический синдром с позиции ТКМ. Особое внимание уделяется Восьми критериям диагностики, характеристикам основных жизненных субстанций (Ци, Кровь, Дух Шэнь и...

Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

34 урока. Подготовка: растяжка, подкачка рук и ног База: колесо, перевороты назад, вперёд с моста и стоя. Вариации и PRO перевороты

В наличии мастер класс по плетению подвесных кресел с подушками. В данном МК показаны 3 варианта плетения спинки и большое разнообразие лямок-ручек. Также в этом МК девочки делятся, где можно приобрести кольца для кресел, и много другой полезной информации. Мастер класс находится в закрытом...

Мастер-класс на 38 страницах в формате PDF, 127 пошаговых фото МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания малышки Лулу, юбочки, бантика. Юбочка связана крючком, снимается При использовании указанных материалов рост Лулу 28см с рожками

Мастер-класс на 30 страницах в формате PDF, 92 пошаговых фото МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания малышки Луши и юбочки. Юбочка снимается МК не содержит обучающих материалов, требуются навыки вязания крючком и спицами. При использовании указанных материалов рост Луши 25см

Видеолекция «Интернет-стилистика социальных сетей: ВКонтакте и Телеграмм» Для кого: Лекция будет полезна для копирайтеров, филологов, журналистов, корректоров, редакторов-рецензентов, студентов и профессионалов в области медиа и коммуникаций Эксперт: Соколова Татьяна Николаевна -...

Комплект из 2-х книг + аудио. Учебник построен на основе современной общеупотребительной лексики и нормативного курса грамматики. Состоит из трех частей, каждая из которых, включая начальный курс, имеет аудиосопровождение. Содержит большое количество разноплановых упражнений и заданий на...

Малыш из серии "зоомир" Мастер-класс на 34 страницах в формате PDF, 114 пошаговых фото МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания мышонка+штанишки, шапочка, шарфик. Одежда снимается При использовании указанных материалов рост Гриши 25см

2 вебинара: АСО PRO + Нюансы и тренды