Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения
Модуль 2. Введение в Цигун
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для...
Комплект из 4 уроков:
Сможете наладить отношения с собой и окружающими
Справляться с эмоциями и стрессом
Вернуть силы без изнуряющих тренировок и диет
Содержание:
Простая инструкция, как остановить нарастающие проблемы со здоровьем даже в 40 лет без изнурительного спорта, диет и БАДов и...
Старт программы — 11 февраля
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Без сложных упражнений и дорогого оборудования
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Наполнение практикума:
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в...
Вы слышали, что усталость нужно лечить отдыхом? Это ложь.
Пожалуйста, уделите минуту.
Это может быть самое важное сообщение, которое вы прочитаете в этом году, если вы приходите домой, а сил осталось только на поесть и полежать на диване.
Каждый день одно и то же: работа, диван, телефон. А...
Основной состав практикума:
45 дней обучения
Онлайн-уроки от Сергея Бадюка открываются каждый день
Теоретические уроки длительностью 10-15 минут — идеальны для любого графика занятости
Практические задания, которые можно выполнять в любое время и в любом месте
Полный доступ к практикуму...
Что дает курс?:
Стройную и понятную систему личных оздоровительных практик
Умение восстанавливаться и накапливать энергию
Прикладные навыки построения индивидуального плана питания, тренировок и режима
Овладение основами правильного дыхания и концентрации внимания
Круг общения с...
Авторы: Дмитрий Быков, Сергей Есенин
Дата выхода на ЛитРес: 18 мая 2019
Длительность: 2 ч. 05 мин. 11 сек.
Формат: MP3, M4B
Правообладатель: АРДИС
Вашему вниманию предлагаются стихотворения, поэмы и пьеса Сергея Есенина в исполнении Дмитрия Быкова.
В аудиокнигу вошли...
Для вас, если:
Вам интересны древние цивилизации и тайны прошлого.
Если вы готовы совершить увлекательное путешествие на машине времени в страну Великих пирамид, побывать в чертогах олимпийских богов или сражаться вместе с римскими легионами.
Любите решать головоломки и проводить расследования...
О книге:
Каждый день мы учимся чему-то новому. Учимся, чтобы иметь возможность заглянуть за рамки привычного. И понять, что рамки только нарисованы. Так считает автор книги «Вызов Квесты для Героев. Путь из будущего».
Перед вами не биография и не рядовая методичка для начинающих бизнесменов...
Содержание:
1. Феномен Счастья
- Счастье – нечто Бурное или Спокойное?
- Критерии Счастливой Личности
- Препятствия на Пути к Счастью
- Причины отсутствия состояния Счастья
- Ловушка самоидентификации себя на основе сравнения с другими как путь к отсутствию Состояния Удовлетворенности Жизнью и...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 210 стр. 131 иллюстрация
О книге:
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик...
Пособие по рисованию аниме от главного мангаки русского YouTube! Вместе с автором вы пройдете полный путь создания диджитал-артов: от поиска идеи и чернового скетча до покраса и детальной проработки. На страницах руководства вас ждут пошаговые уроки по рисованию персонажей известных аниме...
Если человек не может создать 3D модель задуманного объекта — его нельзя назвать полноценным специалистом в 3D. Чем бы вы ни занимались — интерьерами, архитектурой, концепт-дизайном — без моделирования не обойтись. Человек, который умеет использовать только чужие модельки — это вообще не...
Путь Героя по-русски – это не калька со ставшего популярным открытия Джозефа Кэмпбелла.
По-нашему – это череда вызовов и ответов на них. Все равно отправляетесь вы за мечом, сокровищем, лучшей жизнью или строите свое дело.
Проект «Вызов» состоит из офлайн тренингов и пока двух книг: «Вызов...
Чему вы научитесь
Определение Definition в Дизайне Человека
Ворота и Линии
Планеты в Дизайне Человека
и многое другое
Требования
Если вы новичок, сначала пройдите Уровень 1
Описание
Этот курс является продолжением Уровня 1. На нем вы узнали о своем Ложном "я", Авторитете, Профиле, Центрах...
«Исцеляющий Импульс™: Выжимка»» — это простой и доступный инструмент для построения гармоничного, сильного и выносливого тела, раскрытия глубинного потенциала силы и выносливости, которым может овладеть любой человек независимо от его текущего состояния здоровья.
Вступление
В современном...
✅80 рабочих листов в формате pdf рассчитаны на 10 месяцев обучения при посещении 2 раза в неделю.
✅Упор на повторение букв, их первичное написание, чтение слогов, чтение коротких слов, умение видеть структуру слова.
✅Задания можно использовать в качестве ориентира, учебного плана, вариантов...
Всего за 21 минут эта уникальная медитация вернет тебя в состояние целостности и гармонии!
«Женская медитация — это удовольствие, чувственность, радость жизни и глубина ее проживания» Перукуа
После прохождения первого уровеня женской медитации «Дыхание Любви», открывается желание не только...
Описание
Эта книга - незаменимый самоучитель по рисованию в разных графических техниках для тех, кто обожает фантастических героев! Следуйте пошаговым инструкциям - и вы научитесь в девять коротких этапов, начиная с наброска, рисовать единорога, Пегаса, кентавра, Минотавра, грифона, сирену...
Для кого этот курс
Курс интересен и полезен для всех людей, желающих попробовать свои силы в бумажной инженерии, а также для практикующих художников, иллюстраторов и людей, увлечённых скрапбукингом, которые хотели бы овладеть или усовершенствовать свои навыки, выявить и...