Результаты поиска по запросу: Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем [Дэн Бюттнер]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Дэн Бюттнер –...

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует...

Описание книги В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки...

Описание книги В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей...

Описание книги Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой...

Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже...

В книге подробно рассмотрен современный тренд переизбытка информации и разнообразия контента. Автор иронично называет данный тренд "эпохой всеобщего информационного хомячества". Отождествляя современного человека (Хомо сапиенса) с потребителем разного рода контента, так называемым, "Хомо...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Дэна Херли «Стань умнее. Развитие мозга на практике». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Вплоть до 2008 года считалось, что интеллект задан при рождении, что IQ – незыблемая величина. Однако новейшие исследования, с...

Аннотация от ЛитРес Люди всегда старались узнать о деньгах как можно больше, ведь финансы управляют миром. Но даже сейчас существует множество мифов, непроверенных фактов и теорий о деньгах. Они мешают понять, как грамотно распоряжаться состоянием, куда вкладывать инвестиции, как стать...

Каждая женщина стремится к тому, чтобы стать для своего мужчины идеальной любовницей. Чтобы стать такой, нужно приложить немало усилий. Ведь идеальной любовницей нужно быть не только в постели. Мужчину еще нужно заманить туда. И не просто заманить, а сделать так, чтобы он больше ни о ком другом...

Если вы готовы окунуться в мир геймдизайна и стать профессионалом своего дела, тогда эта книга — ваш идеальный старт! “Геймдизайн на практике” — это пошаговое руководство, которое поможет вам уверенно пойти навстречу мечте — не только играть, но и построить успешную карьеру в мире игровой...

Как создать еще один айпад? На каждую известную историю успеха, будь то Apple или Google, приходится бесчисленное множество неудач. Тысячи компаний постоянно задаются вопросом — как делать продукты, которые понравятся покупателям и сэкономить деньги при запуске их на рынок. Книга «MVP» как раз...

Для мастер-класса по созданию ободка с вышивкой в качестве основной техники взят один из классических вариантов вышивки гладью для цветов, листьев и в целом растительных мотивов 🌸🌼🌿🍂🌷 Поэтому освоив данную технику вы сможете самостоятельно выполнять вышивки практически по любым эскизам и...

Описание книги От базовых навыков до достойных офферов – пройдите полный путь к успеху в геймдизайне вместе с опытным специалистом с 9-летним стажем! Если вы готовы окунуться в мир геймдизайна и стать профессионалом своего дела, тогда эта книга – ваш идеальный старт! “Геймдизайн на практике”...

Невероятно сочный и одновременно нежный натюрморт с одуванчиками и голубыми керосиновыми лампами. Попробуем вместе передать это вечернее мягкое состояние. Задание сложное! Поэтому, если у вас нет опыта работы пастелью, вы еще находитесь в начале творческого пути, лучше выбрать более простой...

Чему вы научитесь Меры предосторожности при саморазвитии посредством разнообразных практик Требования Опыт практических занятий под руководством разных учителей не менее двух лет Описание Стремление к совершенству побуждает человека искать пути саморазвития и выходить за пределы нормы...

Описание книги: Всем известно, что профилактика болезни обходится дешевле, чем лечение, а проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Дэн Хиз рассказывает, как предугадать грядущие проблемы до того, как станет слишком поздно. Он взял сотни интервью у выдающихся лидеров...

Описание книги В этой книге Дэн Хёрли собрал современные методики совершенствования интеллекта. Автор проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых он пишет. В книге раскрываются все аспекты...

Самовыражение. Голубые волны вишудхи (Наталья Синика) Самовыражение. Голубые волны вишудхи Обретите свой истинный голос! Секретные техники исцеления и очищения Вишудхи Групповая работа на уровне персональной коуч-сессии Активация 5 божеств Вишудха-чакры Сила голоса. Непривязанность Создание...

Вы научитесь на самых ранних этапах визуально диагностировать функциональные нарушения работы внутренних органов до использования лабораторных методов, которые на этих этапах ничего не выявят. Вы получите схему, по которой ваша диагностика будет эффективной на 99%! Программа тренинга...