ПРОГРАММА :
• собрана вся база зажигательного тверка
• детальный разбор каждого элемента
• вместе отрабатываем и доводим до совершенства каждое движение
• сможешь самостоятельно перейти в импровизацию, с помощью сочетания ранее изученных элементов
БОНУС :
• растяжка целевых мышц, которая...
Обучись танцевать нежный тверк вместе с Евой с помощью ее авторского курса
TWERK SHAKES
Программа:
• изучишь все самые популярные тряски в тверке
• повысишь свою квалификацию
• узнаешь новые, очень интересные и зажигательные элементы
• сможешь отлично разбавить свою хореографию
Бонус
•...
С помощью него Вы сможете самостоятельно выбирать полезные продукты питания, ориентируясь не на красивую этикетку с "кричащими" заголовками, а на состав самого продукта.
Мой гайдпоможет Вам определить, какие продукты подходят для похудения, а какие нет, какие можно брать, а какие даже смотреть...
ПРЕДЗАПИСЬ НА ГИПНОПРАКТИКУМ «СЕЛЕНА 2.0»
Мои богини, эта анкета предзаписи создана для вас, чтобы вы не пропустили открытие продаж гипнопрактикума “Селена 2.0.Femme libre”✨ в записи и смогли погрузиться в мир гипнотерапии по уникальной стоимости
7 гипнопрактик в аудиоформате
ЧАТ с другими...
Простое, удобное, понятное питание, с просчитанным КБЖУ на каждый день с подробным приготовлением каждого блюда.
Разнообразное питание
Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад.
Она поможет вам вкусно и правильно питаться, без...
ПРОГРАММА:
• научишься самым сексуальным, чувственным и нежным движениям тверка
• детальное объяснение и доведение до совершенства каждого элемента
• раскроешь свою женственность и сексуальность
• растяжка целевых мышц, которая поможет развить гибкость и снять напряжение с поясницы
• самый...
Курс рассчитан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание попотребностям
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ
Рекомендации к выполнению программы...
Основы лечения любого заболевания и восстановления организма
1-я стадия коррекции любого заболевания, начинается с изменений образа жизни и восстановления ЖКТ. Я расскажу то, что не объясняют врачи.
Принципы элиминационной диеты
Бесплатный способ понять и устранить продукты, вызывающие...
Гайд состоит из 36 страниц
Информации много, но если ее НЕ просто прочитать, а грамотно использовать.
Наше здоровье на 50% зависит от индивидуального образа жизни, на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды и лишь на 10% от медицины ♀️
Когда работала в роддоме я начала об этом...
Гайдбук создан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
Цель программы:
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание попотребностям
В программу входят:
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ...
Описание курса:
-9 тренировок в записи, что позволит заниматься в удобное для вас время
-Уникальная авторская программа тренировок, которую я сама использую
-Курс подойдет для всех уровней подготовки
-Курс подойдёт для тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале с использованием...
Программа
Модуль 1. Безопасный тверк
1. Введение в направление
2. Как не травмировать поясницу при занятии тверком
3. Разминка
4. Растяжка
Модуль 2. Чувственный тверк
1. Изучение элементов
2. Основные элементы
3. Элементы в приседе
4. Элементы стоя
5. Партер
Тариф Просто посмотреть
Доступ к 2...
Правильное и разнообразное питание на каждый день для детей от года и взрослых!
1. 90 рецептов, которые подойдут детям старше года и взрослым
Чтобы привычка закрепилась нужен 21 день. Вы будете готовить и запоминать рецепты, а потом сможете придумывать их на лету...
Узнайте всё о прикорме и первых блюдах ребенка
Гайд содержит больше 45-ти рецептов блюд для ребенка от 6-ти месяцев. Все рецепты подобраны в соответствии с этапами развития ребенка. Вам не нужно больше искать информацию о том, с каких продуктов начать, когда вводить кусочки и какое блюдо ребенок...
Руководство, которое расскажет вам, как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья.
Питание - это то, с чего начинается путь к красивому здоровому телу. Спорт вторичен. Без правильно выстроенного питания невозможно достичь успехов в спорте. А вот на одном только питании, без спорта...
90 универсальных рецептов для всей семьи
Гайд разработан, чтобы упростить жизнь мамам. Рецепты, собранные в нем, подойдут и будут полезны не только для малышей, но и для всей семьи.
Сбалансированное питание на весь день
Рецепты собраны с учетом калорий, получаемых из каждого блюда в течение дня...
ЧТО ВХОДИТ:
Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня
В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы
Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации
Готовые ответы на часто задаваемые вопросы
Разнообразные упражнения от недели к неделе
Ссылки на видео с техникой...
ЧТО ВХОДИТ:
Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня
В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы
Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации
Готовые ответы на часто задаваемые вопросы
Разнообразные упражнения от недели к неделе
Ссылки на видео с техникой...