1. Kail

    Скачать  Возвращаемся после перерыва [Андрей Скоромный]

    В данной программе акцент сделан на постепенный правильный выход после долгого перерыва от тренировок. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг...
  2. Kail

    Скачать  Программа тренировок с акцентом на грудь [Андрей Скоромный]

    В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...
  3. Kail

    Скачать  Программа тренировок для продвинутых [Андрей Скоромный]

    Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
  4. Kail

    Скачать  Общая программа тренировок для новичков [Андрей Скоромный]

    Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...
  5. Kail

    Скачать  [Первая Вега Онлайн Школа] Пицца - возвращаемся к истокам [Хариприя]

    О курсе Курсы рассчитаны больше на вегетарианцев, поскольку итальянская кухня характеризуется активным использованием разнообразных сыров. Но для веганов даны отдельные рекомендации, которые хоть и не делают курс полностью веганским, но позволят веганам освоить базу итальянской кухни в...
  6. Kail

    Скачать  Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19 [Андрей Ткаченко]

    Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так многопланово, что негативные последствия влияния вируса затягиваются надолго. Активная стадия заболевания...
  7. Kail

    Скачать  Протокол реабилитации плеча после артроскопии [Андрей Богатырев]

    Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления. Вы можете делать их самостоятельно. Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов. Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения...
  8. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации после эндопротезирования колена [Андрей Богатырев]

    Кому может пригодиться: - Специалистам-реабилитологам Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике - Пациентам, нуждающимся в реабилитации Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний Программа: 0 - 7дней 7 - 14 дней 2 - 4 недели 4 - 8 недель...
  9. Kail

    Скачать  [RehabScience] Протокол реабилитации после абдоминальной хирургической операции [Андрей Богатырев]

    Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после абдоминальной хирургической операции с подробным объяснением и демонстрацией Кому может пригодиться Специалистам реабилитологам Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике Для пациентов нуждающихся в...
  10. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Вы приняты! Найти работу после долгого перерыва. Сменить сферу деятельности. Повысить свою стоимость на рынке труда [Анна Белохонова]

    Описание книги Поиск работы никогда не будет прежним. Пассивный подход – размести резюме и жди счастливой вакансии – больше не работает. Чтобы карьерная лестница не превратилась в эшафот, нужно уметь искать работу эффективно и создавать правильное впечатление о себе. Руководитель Центра...
  11. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава [Андрей Богатырев]

    Кому может пригодиться: - Специалистам-реабилитологам Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике - Пациентам, нуждающимся в реабилитации Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний Программа: Первый день Второй день 3 - 4 день 5 - 7 день 2...
  12. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации после удаления грыжи диска [Андрей Богатырев]

    Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после удаления грыжи диска. Кому может пригодиться: -Специалистам реабилитологам. Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике. -Для пациентов нуждающихся в реабилитации. Курс полностью самостоятельный и не требует...
  13. Kail

    Скачать  Вы приняты! Найти работу после долгого перерыва. Сменить сферу деятельности [Анна Белохонова]

    Вы приняты! Найти работу после долгого перерыва. Сменить сферу деятельности. Повысить свою стоимость на рынке труда Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 67 иллюстраций Автор: Анна Белохонова О книге: Поиск работы никогда не будет прежним. Пассивный подход –...
  14. Kail

    Скачать  [rehab science] Протокол реабилитации после операции на плечевом суставе [Андрей Богатырев]

    Кому может пригодиться: -Специалистам реабилитологам Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике -Для пациентов нуждающихся в реабилитации плеча Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний Программа 1. Пассивные движения плеча 2. 2 - 4 недели...
  15. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации при нестабильности надколенника после операции [Андрей Богатырев]

    Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов при нестабильности надколенника после операции. Кому может пригодиться: -Специалистам реабилитологам. Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике. -Для пациентов нуждающихся в реабилитации. Курс полностью...
  16. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации при латеральном эпикондилите [после операции] [Андрей Богатырев]

    Кому может пригодиться: Специалистам-реабилитологам Для пациентов нуждающихся в реабилитации Программа: Первые 2 недели 2 - 6 недель 6 - 10 недель 10 - 14 недель Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
  17. Kail

    Скачать  [Анатомия] Протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии [Андрей Богатырев]

    Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления. Вы можете делать их самостоятельно. Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов. -Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения...
  18. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации после травмы АКС без операции [Андрей Богатырев]

    Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после операции на плечевом суставе Программа: Первые 2 недели 2 - 6 недель 6 - 12 недель 12 - 24 недель после операции Протокол реабилитации АКС без операции для печати
  19. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации после травмы мениска [Андрей Богатырев]

    Кому может пригодиться: - Специалистам-реабилитологам Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике - Пациентам, нуждающимся в реабилитации Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний Программа: 0 - 14 дней 2 - 6 недель 6 - 12 недель 12 - 24...
  20. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Протокол реабилитации после операции на ахилловом сухожилии [Андрей Богатырев]

    Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после операции на ахилловом сухожилии. Кому может пригодиться: -Специалистам реабилитологам. Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике. -Для пациентов нуждающихся в реабилитации. Курс полностью самостоятельный и...