1. Kail

    Скачать  [etoproketo] Визуальный помощник по углеводам на кето [Вера Владимирова]

    Набор из 84 карточек продуктов с указанием углеводов нетто, и рекомендуемым количеством этого продукта в день. Также в наборе представлены карточки с источниками углеводов, исключаемых на кето. Вы всегда будете знать, сколько углеводов нетто в конкретном продукте, и сколько этого продукта можно...
  2. Kail

    Скачать  [@etoproketo] Книга кето-десертов [Вера Владимирова]

    Книга кето-десертов ЛИМОННЫЙ КЕКС с лимонным кремом КОНФЕТА-ПИРОЖНОЕ «ПОЧТИ КАРТОШКА! КОРЗИНОЧКИ СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ (без выпечки) ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ торт ПИРОЖНОЕ БРАУНИ ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ «БАУНТИ» ВАФЕПЬНЫЕ ТРУБОЧКИ КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ ШОКОЛАДНЫЙ ПЛОМБИР БРАУНИ С КАБАЧКОМ ЯГОДНЫЕ...
  3. Kail

    Скачать  [etoproketo] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели [Вера Владимирова]

    Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас! Пример одного дня: завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску. ужин - овощное рагу с грибами (по...
  4. Kail

    Скачать  [@etoproketo] Сборник кето-рецептов [Вера Владимирова]

    70 рецептов вкуснейших кетоблюд. Все рецепты адаптированы под жителя любого населенного пункта. Это значит, что вам не придется бегать в поисках миндальной или кокосовой муки, или ещё каких-либо необычных ингредиентов. В рецептах использованы только те продукты, которые можно найти и в крупном...
  5. Kail

    Скачать  100 вопросов и ответов про КЕТО [Вера Владимирова]

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто начинает кето-диету и ежедневно сталкивается с такими вопросами, как выбор правильной еды или питья для кето, что делать при появлении побочных эффектов, и т. д. В книге собраны 100 наиболее часто встречающихся вопросов о кето, которые задавали...
  6. Kail

    Скачать  Стройная Я 2021. Тариф «Самостоятельный» [Вера Владимирова]

    Вам подойдет этот курс, если Вы Хотите попробовать новый стиль питания, но боитесь это делать в одиночку Хотите улучшить свои уровни энергии и работоспособности Не можете похудеть на кето самостоятельно Страдаете от проблем с ЖКТ, акне, лишним весом Вам НЕ подойдет этот курс, если Вы Думаете...
  7. Kail

    Скачать  МК "На прогулке". Интерьерная композиция [Светлана Владимирова]

    Композиция размером 19*20*11 Малышка ростиком 17 см Посмотрев мастер-класс, вы для себя сможете определить нужна ли вам композиция, либо просто малышка будет на подставочке. Все будет зависеть от вашей задумки и фантазии! Я предлагаю и учу, а, вы решаете какой образ будет у вас! В МК "На...
  8. Kail

    Скачать  Советы по гаданию [Наина Владимирова]

    Перед вами, дорогие друзья, четвертая в "колдовской" серии книга Наины Владимировой, написанная по многочисленным просьбам читателей. По-своему книга - уникальна, потому что ей нет аналогов в подобного рода изданиях. Здесь собраны и описаны всевозможные гадания, представлены гадальные карты...
  9. Kail

    Скачать  [@etoproketo] Пошаговое пособие для похудения

    Простое в выполнении руководство по похудению на кето в виде шагов. Шаги представляют из себя комплекс мероприятий, способствующих снижению веса, и укреплению физического и психического здоровья. Последовательно выполняя эти шаги, вы гарантированно получите желаемые результаты исключительно...
  10. Kail

    Скачать  [Smart Reading] Осознанность. Визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров

    О чем книга: Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера...
  11. Kail

    Скачать  [Ketoz] Кето меню на 7 дней

    Наше КЕТО Меню - это простой способ начать КЕТО диету правильно. Универсальное КЕТО меню на ~ 1800 Ккал, которое вы легко сможете адаптировать под нужную калорийность Универсальное кетоменю на 7 дней,на 3 приема пищи,на ~1800К Меню рассчитано на здорового человека и составлено из доступных...
  12. Kail

    Скачать  Здоровое похудение на кето-лайт [Ольга Пузина]

    Авторский 4-недельный курс Меню из 65 блюд Без подсчета калорий С обалденными десертами Давно на диете - а результата нет? Есть решение! Специальный курс по облегченному кето-питанию Теория Вы узнаете что такое строгое и облегченное кето. Как считать макросы. Когда и что можно кушать. Как...
  13. Kail

    Скачать  [Smart Reading] Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

    4000 недель — средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года. Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...
  14. Kail

    Скачать  Кето диета. Инструкция по шагам [Анастасия Битева]

    Как начать КЕТО ДИЕТУ и ЛЕГКО сбросить вес без голода и расчета калорий? У все, кто только знакомится с кето диетой возникает резонный вопрос: С чего начать диету самым простым способом и уже в первую неделю сбросить несколько килограмм, без сложностей и рисков, основываясь на опыте тысяч людей...
  15. Kail

    Скачать  Кето меню на каждый день. Сборник рецептов [@ketopower]

    Вкусно. Просто. Кето. - простые, доступные продукты; - кбжу указано в каждом рецепте. Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...
  16. Kail

    Скачать  Магические манипуляции по Матрице судьбы человека [Наина Владимирова]

    Описание книги Имя Наины Владимировой – практикующей прорицательницы, целительницы и космоэнергета – не нуждается в представлении, ее отличительной чертой является страсть к учебе: она все время стремится получить новые знания, применить их на практике, а потом рассказать об этом всем...
  17. Kail

    Скачать  Вкусная жизнь на кето. Чат №2 Рецепты. 4 месяц [Натали Новикова]

    Видео-рецепты кето-диеты. Каждый месяц выдаётся более 20 рецептов, которых нет на канале-ютьюб автора. Участники складчины получат все видео-рецепты, которые будут выданы автором за 1 месяц.
  18. Kail

    Скачать  Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров. Аудиокнига [Smart Reading]

    4000 недель – средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года. Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...
  19. Kail

    Скачать  Марафон Кето-strong [Алена Маслова] @alenkamaslova

    Марафон продлится 3 недели . ОНЛАЙН! Это значит, что вся информация будет доступна вам в любое время дня и ночи. Питание в марафоне: ✅Строгое кето (0-15гр углеводов) ✅Без молочки и казеина ✅Меню будем составлять индивидуально для каждого ✅Теория и практика интервального голодания ✅Практика...
  20. Kail

    Скачать  [Rest School] Мастер-класс по перчаткам [Марина Владимирова]

    О КУРСЕ 1.Вводный урок: три размера перчаток. Рекомендации по выбору ткани 2.Выкраивание основных деталей перчаток 3.Выкраивание деталей для большого пальца и перемычек 4.Пошив перчатки: выбор программы, пошив детали большого пальца 5.Втачивание большого пальца в основную деталь 6.Втачивание...