Набор из 84 карточек продуктов с указанием углеводов нетто, и рекомендуемым количеством этого продукта в день. Также в наборе представлены карточки с источниками углеводов, исключаемых накето. Вы всегда будете знать, сколько углеводов нетто в конкретном продукте, и сколько этого продукта можно...
Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас!
Пример одного дня:
завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
ужин - овощное рагу с грибами (по...
70 рецептов вкуснейших кетоблюд. Все рецепты адаптированы под жителя любого населенного пункта. Это значит, что вам не придется бегать в поисках миндальной или кокосовой муки, или ещё каких-либо необычных ингредиентов. В рецептах использованы только те продукты, которые можно найти и в крупном...
Эта книга — практическое руководство для тех, кто начинает кето-диету и ежедневно сталкивается с такими вопросами, как выбор правильной еды или питья для кето, что делать при появлении побочных эффектов, и т. д. В книге собраны 100 наиболее часто встречающихся вопросов о кето, которые задавали...
Вам подойдет этот курс, если Вы
Хотите попробовать новый стиль питания, но боитесь это делать в одиночку
Хотите улучшить свои уровни энергии и работоспособности
Не можете похудеть накето самостоятельно
Страдаете от проблем с ЖКТ, акне, лишним весом
Вам НЕ подойдет этот курс, если Вы
Думаете...
Композиция размером 19*20*11
Малышка ростиком 17 см
Посмотрев мастер-класс, вы для себя сможете определить нужна ли вам композиция, либо просто малышка будет наподставочке. Все будет зависеть от вашей задумки и фантазии!
Я предлагаю и учу, а, вы решаете какой образ будет у вас!
В МК "На...
Перед вами, дорогие друзья, четвертая в "колдовской" серии книга Наины Владимировой, написанная по многочисленным просьбам читателей. По-своему книга - уникальна, потому что ей нет аналогов в подобного рода изданиях. Здесь собраны и описаны всевозможные гадания, представлены гадальные карты...
Простое в выполнении руководство попохудению накето в виде шагов.
Шаги представляют из себя комплекс мероприятий, способствующих снижению веса, и укреплению физического и психического здоровья.
Последовательно выполняя эти шаги, вы гарантированно получите желаемые результаты исключительно...
О чем книга:
Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера...
Наше КЕТО Меню - это простой способ начать КЕТО диету правильно.
Универсальное КЕТО меню на ~ 1800 Ккал, которое вы легко сможете адаптировать под нужную калорийность
Универсальное кетоменю на 7 дней,на 3 приема пищи,на ~1800К
Меню рассчитано на здорового человека и составлено из доступных...
Авторский 4-недельный курс
Меню из 65 блюд
Без подсчета калорий
С обалденными десертами
Давно на диете - а результата нет?
Есть решение!
Специальный курс по облегченному кето-питанию
Теория
Вы узнаете что такое строгое и облегченное кето. Как считать макросы. Когда и что можно кушать. Как...
4000 недель — средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года.
Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...
Как начать КЕТО ДИЕТУ и ЛЕГКО сбросить вес без голода и расчета калорий?
У все, кто только знакомится с кето диетой возникает резонный вопрос:
С чего начать диету самым простым способом и уже в первую неделю сбросить несколько килограмм, без сложностей и рисков, основываясь на опыте тысяч людей...
Вкусно. Просто. Кето.
- простые, доступные продукты;
- кбжу указано в каждом рецепте.
Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...
Описание книги
Имя Наины Владимировой – практикующей прорицательницы, целительницы и космоэнергета – не нуждается в представлении,
ее отличительной чертой является страсть к учебе: она все время стремится получить новые знания, применить их на практике,
а потом рассказать об этом всем...
Видео-рецепты кето-диеты. Каждый месяц выдаётся более 20 рецептов, которых нет на канале-ютьюб автора.
Участники складчины получат все видео-рецепты, которые будут выданы автором за 1 месяц.
4000 недель – средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года.
Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...
Марафон продлится 3 недели . ОНЛАЙН! Это значит, что вся информация будет доступна вам в любое время дня и ночи.
Питание в марафоне:
✅Строгое кето (0-15гр углеводов)
✅Без молочки и казеина
✅Меню будем составлять индивидуально для каждого
✅Теория и практика интервального голодания
✅Практика...
О КУРСЕ
1.Вводный урок: три размера перчаток. Рекомендации по выбору ткани
2.Выкраивание основных деталей перчаток
3.Выкраивание деталей для большого пальца и перемычек
4.Пошив перчатки: выбор программы, пошив детали большого пальца
5.Втачивание большого пальца в основную деталь
6.Втачивание...