Защитные механизмы психики - это определённые наборы способов переживания себя и мира.
Действуют всегда бессознательно.
Делятся на 2 группы :
1. Первичные защиты (примитивные)
2. Вторичные (высшего порядка)
Первичные защиты:
1. Примитивное отстранение
2. Отрицание
3. Всемогущий контроль
4...
Миникурс про чувство стыда. Психообразовательная форма проведения. Проходит в телеграм:теория и практика в одном чате. Без индивидуальной обратной связи
Миникурс про агрессию.
разберем неконструктивные формы агрессии:раздражение, обида, чувство вины.
Что могут сделать подавленные чувства :паническая атака как отложенные вспышки злости.
Как работает аскеза?
Помните, что не сама по себе аскеза работает, в том плане что какие-то ваши телодвижения или отказ от чего-то играет решающую роль.
Работает именно ВАША фокусировка и выделение НЕЙРОМЕДИАТОРА (ДОФАМИН).
ДОФАМИН (Гормон ПОБЕДИТЕЛЯ), который ВЫДЕЛЯЕТСЯ в процессе осознанного...
Я расскажу о том, чем я занималась в своей жизни ( более 5 видов деятельности) и как я пришла к написанию книг и ченнелингу.
Что самое главное при определении своего предназначения. Как его "нащупать" и определить.
Как убрать негативные убеждения, мешающие вам зарабатывать от того, что истинно...
Прочитав эту книгу, вы поймёте как отрезать себе свой кусок пирога и съесть его с наслаждением
Как наслаждение самим пирогом "покупает" ваши следующие удовольствия
Почему именно удовольствие работает? А не ваша "работа"?
Сможете устранить основные противоречия, которые не "сбывают" ваши...
Вы получите материалы марафона.
Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений.
Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом...
Коротко о товаре
Длительность-1 день
На семинаре я расскажу:
🔈 свою историю страха публичных выступлений
🔈 что такое "добояться" до конца
🔈как важно быть патриотом себя
🔈 как сделать "грудной" голос
и многое другое, также буду отвечать на ваши вопросы
Сфокусированная идеальная неделя [Ритми] [ОльгаДушкова]
Кого просить, чтобы мечты и желания сбывались?
А главное как это делать?
Представим картину, к вам врываются в кабинет и требуют повышения зарплаты, на вас орут, приводят доводы, факты аргументы и вроде бы все справедливо, но что-то не...
Описаны девять очень приятных и легких техник, подсказок от ритми, которые легко и просто погружают вас в приятное и эффективно работающее, на вас, пространство.
Часто нам не хватает практики и регулярности. Здесь они будут вашими подсказками, делая хотя бы несколько из них ежедневно, вы...
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Аудиоформат книги ритми - 3
22 главы - 24 аудиофайла примерно по 10 минут.
Надиктованы автором и наложены на медитативную музыку. Идеально для медитативного прослушивания и аутотренинга.
Описание
В данном разделе собрано все, что считано от ритми, касаемо медитации. Медитация – это великолепное средство, которое волшебным образом, на время ее проведения, снимает все ВАШЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ. Если нет сопротивления, есть только позволение. Позволение помогает вам ВЗЯТЬ все самое...
В этом дневнике ВСЕГО одна техника для ВИБРАЦИОННОГО ТВОРЦА.
Когда совершая моментальный разворот по всем правилам, ты в итоге получаешь из любого контраста ( нежелательного) события свое истинное желание.
Объем - 3 печатные страницы