1. Kail

    Скачать  [Katrin_ecotrue] 150 рецептов для сбалансированной тарелки

    Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:‌ ‌«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить» ‌ ‌Так родилась это книга, в ней: ‌Идеи к завтракам Салаты Супы Идеи обедов, ужинов Соусы Хлеб, булочки Десерты Это идеи и рецепты...
  2. Kail

    Скачать  Воркбук 2.0 +150 авторских рецептов для здорового снижения веса [larinolya]

    КАК СНИЗИТЬ ВЕС В КОМФОРТНОМ РЕЖИМЕ И СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ? Этим вопросом хотя бы раз задавалась почти каждая из нас - по последним исследованиям 79% женщин России хотят похудеть, 90% хотя бы раз прибегали к диетам. Но проблема в том, что диеты НЕ работают в долгосрочной перспективе. Описание...
  3. Kail

    Скачать  150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты [А. А. Синельникова]

    Описание: Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и духовные качества. Благодаря этой книге...
  4. Kail

    Скачать  [katrin_ecotrue] Гигиена и уход для тела [Екатерина Кудерцева]

    Самый важный и полезный гайд по косметике – потому что со средствами гигиены мы контактируем каждый день! Косметика напрямую влияет на наше здоровье, на гормональный фон, фертильность. Средства для гигиены, для бритья, дезодоранты, зубные пасты, парфюм содержат огромное количество критичных...
  5. Kail

    Скачать  [graphicriver] 150 Fаcebооk Instаgrаm аnd Pinterеst Bаnnеrs/150 банеров для социальных сетей

    SHAPE YOUR PRESENTS Saturday 16° December. BODY PERSONALTRAINING MODERN EQUIPMENT NUTRITION SOLUTIONS PERFORMING FREE REGISTRATION 45% OFF CALL NOW! 126 Houstton AVE, New York, Ny for VIP and Bottle Service FYIENT PRESENTS Music Blast Fridays Fling BY DJ ONE-T BIRTHDAY BASH SATURDAY 16"...
  6. Kail

    Скачать  [zozhnik.ru] Метод тарелки [Максим Кудеров]

    Новая электронная книга от Зожника "Метод тарелки" для тех, кто не знает, как разнообразить питание и нужна подсказка в виде примеров по привычке кладет себе большую порцию макарон и только одну ложку салата силой воли удерживает мышцы глаз от нервного тика при словосочетании "сбалансированное...
  7. Kail

    Скачать  Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов [Вячеслав Пигарев]

    Книга "Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир здорового питания. Здесь вы найдете не только вкусные и полезные рецепты, разработанные экспертами в области нутрициологии, но и узнаете о важности...
  8. Kail

    Скачать  Чек-лист «150 тем для постов» [Александра Митрошина]

    Чек-лист «150 тем для постов»
  9. Kail

    Скачать  Семь дней с чакрами. Работа с энергиями для сбалансированной жизни. План на неделю [Шай Тубали]

    Современный образ жизни сопряжен с постоянными стрессами. И главная проблема заключается в распределении времени – возникает ощущение, будто мы гоняемся за собственным хвостом, стремясь преуспеть во многих, порой противоречащих друг другу, аспектах жизни. В результате мы либо чрезмерно...
  10. Kail

    Скачать  [katrin_ecotrue] Здоровые волосы [Екатерина Кудерцева]

    СТАРТ 23 СЕНТЯБРЯ Что вас ждет: Закрытый телеграмм-канал - доступ к материалам останется навсегда Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно 2 недели интенсив - ответы на вопросы Интерактив с разбором любых средств для волос и кожи головы по заявкам участников...
  11. Kail

    Скачать  [katrin_ecotrue] Здоровая кожа [Екатерина Кудерцева]

    СТАРТ 11 НОЯБРЯ Что вас ждёт: Зкрытытй телеграмм-канал, доступ к материалам останется навсегда Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно 2 нетели идет интенсивностей - ответы на вопросы Интерактив с разбором уходовой косметики для лица по заявкам участников...
  12. Kail

    Скачать  Волшебная сила сбалансированной еды [Джулия Коув]

    О книге: Удачная суперобложка дополнит прекрасную книгу «Лучше есть, жить, чувствовать» («Eat Better, Live Better, Feel Better») Джулии Коув, которая стала первой публикацией этого автора — известного блогера и адепта вегетарианства Она посвящена системе питания, построенной на правильном...
  13. Kail

    Скачать  Праздничные сырные тарелки [Михаил Зарубин]

    Двенадцать тарелок Если делать раз в месяц, то хватит на целый год! розовая сладкая для детей классическая для гостей мексиканская новогодняя торжественная на день рождения фирменная рыбная мясная Аргентинская веганская овощная для вкусного завтрака на полдник или перекус солнечная фруктовая на...
  14. Kail

    Скачать  Плетение тарелки с Африканским узором [vika_popovichka]

    Всем хорошего дня! У меня новость я сняла мастер класс на мой бестселлер тарелку с Африканским узором, таких тарелок с узором я сплела уже больше 25. МК готов, это мой дебют, я старалась показать все подробности, больше 50 видеороликов. ☘А главное я покажу как легко можно расчитать схему для...
  15. Kail

    Скачать  Гайд Безопасная кухня [katrin_ecotrue]

    Опасные и безопасные материалы: Какие антипригарные покрытия можно покупать. Стекло, керамика, чугун, нержавеющая сталь — нюансы и подборки Посуда и сервировка. Выпечка и запекание Что не так с фольгой, силиконовыми ковриками и формами Хранение и заморозка Контейнеры, пакеты, банки, ланч-боксы...
  16. Kail

    Скачать  Химия еды: что в тарелке? [katrin_ecotrue]

    Что в составах БАД? ПЕРВОЕ: ВСЕГДА СМОТРИМ АКТИВЫ - КАКАЯ ФОРМА У НУЖНОГО ВАМ ВИТАМИНА ИЛИ МИКРОЭЛЕМЕНТА, ХОРОШО ЛИ УСВАИВАЕМАЯ. ДАЛЕЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИМ БАЛЛАСТНЫЕ ВЕЩЕСТВА!!! И СОСТАВ КАПСУЛЫ/ТАБЛЕТКИ. В ГАЙДЕ РАЗОБРАНЫ ВСЕ Е-ШКИ, А ТАКЖЕ ДРУГИЕ КРИТИЧНЫЕ КОМПОНЕНТЫ, ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ В БАД И...
  17. Kail

    Скачать  [katrin_ecotrue] Гайд Жизнь "без сахара"

    Что будет, когда вы пройдёте эти 7 шагов: ‌ ‌‌1.Улучшится чувствительность рецепторов. ‌Вы узнаете настоящий вкус продуктов, научитесь получать удовольствие от цельных продуктов и новых вкусовых сочетаний.‌Разочарования тоже могут ждать — фастфуд будет казаться реально невкусным 2. У вас...
  18. Kail

    Скачать  [Katrin_ecotrue] Безопасная кухня [Екатерина Кудерцева]

    Хотите научиться готовить вкусно и полезно на безопасных материалах? Не травить себя тефлоном?!‌ ‌Выбирать экологичную посуду для хранения, заморозки, а не скупать весь пластик с wildberries? ‌ ‌С лёгкостью ориентироваться в большом ассортименте посуды и техники? ‌Убираться на кухне и дома...
  19. Kail

    Скачать  [katrin_ecotrue] Детская косметичка + осознанное материнство [Екатерина Кудерцева]

    Руководство «Осoзнанное материнство» + «Детская кoсметичка» (подборка косметики) — вам на почту придёт два файла. Это полноценное руководство, как разобраться в составах, как ухаживать за малышом, как сделать все, что окружает ребёнка максимально безопасным, экологичным и полезным для здоровья...
  20. Kail

    Скачать  [katrin_ecotrue] Летний гайд - подборки солнцезащиты [Екатерина Кудерцева]

    Вы легко разберётесь с уф-фильтрами ‌Научитесь безопасно проводить время на солнышке и грамотно защищаться. ‌Подберете из больших подборок средства с SPF для лица, тела, для взрослых и детей. ‌ ‌Подборки для России, для Европы, а также с iHerb/Amazon. На все средства в гайде есть кликабельные...