Что входит в курс и как этим пользоваться: запись видео материалов курса, которые состоят из 8 блоков упражнений, различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному.
К следующему блоку переходим, только после полной отработки в течении недели текущего блока. Первые два месяца...
Что входит в курс и как этим пользоваться: запись видео материалов курса, которые состоят из 8 блоков упражнений, различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному.
К следующему блоку переходим, только после полной отработки в течении недели текущего блока. Первые два месяца...
Курс состоит из 6 блоков упражнений, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному. К следующему блоку переходим тоолько после полной отработки в течении недели текущего блока.
Для кого:
курс разработан для тех, у кого...
Курс предназначен для людей с подтвержденным диастазом, для людей с повисшими рабочими животами; для тех, кто не чувствует мышцы пресса при выполнении соответствующих упражнений. Курс также подходит для людей с болями в поясничном отделе.
Курс состоит из 2 теоретических блоков (определение...
Что входит в курс и как этим пользоваться?
Курс состоит из 7 блоков упражнений, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному соответственно. К следующему блоку переходим только после полной отработки в течение недели...
Вы получите: курс который состоит из 8 блоков упражнений одинаковой сложности + Бонус
Каждый блок содержит в себе круг из 6-8 упражнений с комментариями по технике и количеству их выполнения. В виду одинаковой сложности, блоки можно выполнять в любой последовательности. Схема: 1-3 круга (в...
Что вы получите от марафона?
Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире
Разбор паттернов ходьбы
8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV)
Тренировка мышц
Упражнения для тренировки техники...
Архитектура стопы. Часть 1 Хобби
Учимся правильно стоять и правильно ходить
по методу Yamuna Foot Fitness
О курсе
Задача курса
Вернуть функциональность вашей стопе.
Зачем?
Когда мы неправильно стоим или ходим, под весом нашего тела в нём начинают изнашиваться, страдать участки, на которые...
Зачем создан этот семинар:
Для обучения широкого круга специалистов медицинской реабилитации четким практическим алгоритмам, с помощью которых можно эффективно диагностировать и восстанавливать пациентов с различными проблемами областей опорно-двигательного аппарата и нервно-мышечной системы...
Вы получите: материалы курса № 3 «Диета + режим питания дня»
+Бонус: Дополнительный рацион на 7 дней
Все, что потребуется, это внимательно прочесть все рецепты и запастись требуемыми продуктами на неделю, а также следовать правилам приёма пищи и распорядку дня.
Это меню можно использовать...
В первом модуле курса вы укрепите связки, мышцы
и сухожилия стопы и пальцев, увеличите мобильность и стабильность ахилла, а также улучшите силу ног и баланс. После прохождения модуля вы не просто будете чувствовать силу в ногах и стопах , но и лучше перемещать вес в пространстве и управлять...
– это территория общения, новых знаний о себе и своем здоровье, ежедневных открытий. Пространство (место, канал) где нет неудобных вопросов. Где каждый найдет поддержку и мотивацию.
ℹ️ В программе:
- необычные тренировки для дома и зала, с объяснением каждого упражнения;
- медицинские знания и...
Базовый курс Тайцы является первой частью трилогии "Нить жизни" и включает в себя 6 глав (уроки с 1 по 54).
Глава 1 "Подготовительные движения"
(уроки 1-5 из 108)
Данная практика способствует:
Сохранению и накоплению жизненной энергии
Предотвращает энергетическое истощение
Способствует...
Что входит в курс и как этим пользоваться?
Курс состоит из 7 блоков упражнений, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности. От более
простого к более сложному соответственно. К следующему блоку переходим только после полной отработки в течение недели...
Курс от известного русского портала по iOS-разработке SwiftBook.
Данная складчина будет состоять из 4 частей, согласно программе курса.
Часть 1 из 4:
Введение в Курс Middle developer + UML Диаграммы.
Принципы ООП, ПОП и SOLID
Алгоритмы и структуры данных
Память приложения
Шаблоны...
Базовый курс Тайцы является первой частью трилогии "Нить жизни" и включает в себя 6 глав (уроки с 1 по 54).
Структура курса:
Часть 1
Базовый курс Тайцзы - Техника движения "Нить Жизни"
Глава 1 "Подготовительные движения"
(уроки 1-5 из 108)
Глава 2 "Прямое наматывание Нить Жизни"
(уроки 6-20...
Третий урок
Статические деформации стопы и мозоли
Стопа, как орган движения. Строение нормальной стопы. Плоскостопие, полая стопа, «косточки» (halluxvalgus), молоткообразные пальцы. Классификация мозолей, причины и механизмы их появления, правила удаления и профилактики. Ортопедические изделия...
Некоторые, правда, до сих пор сомневаются, что можно питаться правильно, не подыхая от долгой готовки ))) А тут еще вместе с майскими жуками вылазят коварные шашлыки, в спасительный оазис превращаются киоски с мороженым… Девчонки, не поддавайтесь!!
⠀
Я к вам с бомбезным предложением!
⠀
На моем...
В этом курсе ты научишься готовить:
- 5 базовых соусов:
1. Песто (без орехов)
2. Кешью майонез
3. Гуакамоле с водорослями
4. Соевый майонез
5. Йогуртовый с горчицей
- 3 вида завтрака:
6. Льняная каша с финиковым джемом
7. Сырники с сухофруктами и клубничным джемом
8. Омлет из нута с грибами...
Мини-курс "Базовая настройка Геткурс"
Серия видео с демонстрацией всех этапов базовой настройки Геткурс:
от регистрации до приема платежей.
По видео Вы сможете самостоятельно:
Подключить домен, создать и настроить доменную почту
Настроить фирменный шаблон писем
Оформить аккаунт
Создать страницу...